情感咨询师 接待过不少想要 挽回爱情 的来访者，大部分来咨询挽回男友方法的女性朋友，一般情况下都是和男友发生过冲突、有矛盾、吵过架等不愉快事件的。他们往往尝试过靠自己挽回，但却使用了错误的挽回技巧和方法，反而将对方越推越远。
情感咨询师表示，挽回爱情最忌讳的是用着急的心态和死缠烂打这些低价值的方式挽回。
（情感咨询师教你挽回爱情的三部曲）
一、学会调整心态
既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。
二、审视自身的缺点，承认自身错误
当对方提出分手时，有不少女性只会埋怨男人花心，埋怨对方狠心，却不懂得反省自身，不知道对方想要离开你的真正原因，只会习惯把错全推到男人身上。女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。想要挽回对方，就要审视自身的缺点，向对方承认自己的错误，这样降低你们双方的矛盾点，减少他对你的否定，这样有利于接下来的挽回。
三、在朋友圈展示自己美好的一面
在挽回过程中，如何及时地让对方知道你已经改变了呢?朋友圈就是一个很好的途径。好的朋友圈会让他对你改观甚至重新对你产生有兴趣，不好的朋友圈也会让他对你的看法再次降低。所以学会一些朋友圈的展示技巧，利用好的朋友圈展示再次吸引他的注意力。
挽回分手后的男朋友，必须要重新打造改变后的新形象，当你在分手后反省自身问题后，你才深刻领悟到自己在这段感情里面的失败之处，并且为什么对方会离开你。有时候爱情的破裂，并不一定是他真的不爱你了，只是他忍受不了你对他的不理解。多倾听对方的心声，改变自我，这会让你在爱情的路上走得更顺。
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