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标题	老公已经和我分居半年了，我很痛苦
类别	婚恋情感-情感故事
内容	“我今年30岁，白领，和老公结婚三年了，我们是在留学时认识的，相互欣赏，很自然地就在一起了。婚前，有一次去老公家，他们家庭氛围很好，饭桌上其乐融融的，我突然就很羡慕，那一刻，更坚定了嫁给他的心。相比于他家，我们家就显得格外死气沉沉。童年时，我找母亲聊天，她当时在练瑜伽，没理我，连头都没向我这边侧一下。当时就觉得自己被漠视了，至今印象深刻。母亲的漠视、父亲的喝斥，成为了我童年的主旋律……很幸运，我遇见了老公，我很爱他，事事都愿意迁就他，我们吵架或是冷战，都是我主动求和，不然就会很焦虑，直到他不再生气。我有时候也会觉得自己粘人，总希望老公拒绝聚会，多陪伴我。刚开始，我们过得很幸福，老公对我的付出很体谅，也给了我很多爱。可到后来，他对我却越来越冷漠，我们的争吵很多。在一次争吵中，他提出了分居，我想尽办法缓和关系都没用。老师，我老公已经和我分居半年了，我很痛苦，日夜遭受身心折磨，我该怎么挽救这段感情？”我们来看看这个案例。1、这位女士说，“我很爱他，事事都愿意迁就他……有时候会觉得自己粘人，总希望老公拒绝聚会，多陪伴我。”我们能从这句话中看到，在这段感情中，这位女士一直处于“讨好者”的角色，主动求和，处处迁就另一半。但同时，她的迁就和付出又是有“回报诉求”的，想用“迁就”来换取另一半对你的爱。很多人都这么做，我能理解大家的感受，但这种“付出”对另一半来讲，又何尝不是一种压力和负担？你的付出变成了“要求”，如果不满足，你会感觉自己的付出没有价值，觉得自己白付出了，这时，付出就成了勒索。这才是他们分居的原因，在感受到这种压力后，就想要逃离这段感情。2、这位女士还说了一句话，“母亲的漠视、父亲的喝斥，成为了我童年的主旋律……”童年的她遭受了太多打击，逐渐默认了伤害性的相处模式，有一种根深蒂固的卑微感，总想去通过“讨好”来证明自己“无害”，从而获得安全感。所以在亲密关系中你很难以摆脱“讨好”的模式，放松自在地和另一半相处。另外，早年的经历导致了她缺爱，所以她会从亲密关系里来弥补，把情感需要的满足都寄托在对方身上。这才是这位女士“回报诉求”最深处的来源。所以，要想挽救这段感情，只要跨过原生家庭的阴影，摆脱讨好模式、避免索爱，就能获得幸福。
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