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在分手后，彻底分手怎么联系她成为了一个令人犹豫不决的难题。要解决这些问题，一方面大家应该考虑彼此的体验以及需要，理解对方的决策；另一方面，大家还可以通过立即真诚的交流，尽量避免痛苦与精神上的压力。寻找适度时间和方法，能通过寄信、发信息或是零距离等形式联系他，表述好自己的观点以及需要，同时也为另一方充足的时间和空间，便于两人都可以更好的应对分手之后的生活。
发掘内心想法：
彻底分手怎么联系她，分手是一段情感彻底结束，对彼此而言都是一个悲伤的全过程。在确定完全分手以前，首先要发掘心里真实感觉。思考我们自己的动因和缘故，是不是真的达到无法弥补或是妥协的程度。仅有确定了自己内心需求与情绪反应，才可以更清楚地确定怎样联系她。
尊重与理解：
在分手的过程当中，一定要重视别人的感受和建议。完全分手后，双方都必须时间和精力优化与治伤。了解对方的决策，而且理解对方愿不愿意保持联络或是断决一切联络，是十分重要的。我们通过理解对方的决策，给对方足够的时间和时间抚慰内心深处的痛苦。
选择合适的时长和方法：
假如我决定联系她，探寻适度时间和方法至关重要。选择一个平和的时时刻刻，千万不要在双方都情绪过激或是不稳时进行联络。能通过信件、短消息或是零距离等形式，挑选更能表达自己方法进行交流。最重要的是表达观点以及需要，并且也把别人的感受与利益考虑进去。
真诚而柔和：
在联系她的过程当中，大家始终保持真诚而平和的心态。尽量不要用攻击性语言表达或是过度伤害他人的言语。确立表达自己观点，但是也要给彼此认知和接纳空间。真诚与柔和共存，能够减少痛苦与精神上的压力，而且比较容易让双方都可以接受分手的事实。
给与时间和空间：
不管我们是不是联系她，都需要给对方足够的时间和空间。分手之后的修复过程需要一段时间来痊愈心灵的创伤。有的人期待有一段时间彻底斩断联络，而有的人则期待维持人际关系。不管怎样，我们都会理解对方的决策，并予以她充足的时间和空间，让其可以重拾自身，摆脱分手阴影。
寻找心理关怀：
完全分手可能对我们自己的心理状态造成一定的冲击损害。在这过程中，我们要寻找心理关怀。可以和亲戚朋友倾吐，寻找技术专业心理咨询师协助，来面对内心的迷茫和痛苦。根据理性思考和情感上的发泄，大家比较容易从分手的苦楚里走出来，并从头开始自已的生活。
重新定位自身：
分手之后，我们要重新定位自已的生活与目标。不必坚守于从前的痛苦，反而是积极主动找到新的快乐和事情来丰富自己的生活。能够通过举办社团活动、学习技能或是致力于事业发展等形式，使自己再次焕发活力，寻找新的自我。
彻底分手怎么联系她，完全分手后怎么联系她，是一个需要谨慎对待问题。在这过程中，大家要了解彼此的体验以及需要，理解对方的决策。根据确立心里的体验，理解对方的建议，选择合适的时长和方法，以真诚而平和的心态进行交流，并给对方足够的时间和空间来治愈心灵的痛苦。而且，我们也要寻找心理关怀，重新定位自已的生活，让双方都可以再次前行，迈向更好的明天。 |