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自己出轨被老公发现了怎么办，当我出轨被老公发现时，面对的是一场无法避免的矛盾和痛楚，但重点在于怎么看待和处理。面对这样的事情，诚信、了解、理智和交流是十分重要的。诚挚地为爱人致歉，并真心诚意审视自己个人行为。与此同时，重视另一半的体会，征求他的建议评价反馈。构建起对外开放的交流和信任，一同寻找婚姻的改造之途。但是，这既需要时长，还要彼此之间的勤奋和勇气。
**复建婚姻，修护裂开的信任**
面对自身出轨被老公发现这一困境，怎么才能摆脱困境，修补受伤婚姻？
自己出轨被老公发现了怎么办，自已的出轨被老公发现，是一种让人痛苦与疑惑的状况。面对这种局面，初期反应后面行为的挑选将对婚姻未来的发展产生不利影响。在这样一个艰难的时刻，诚信、理智与理解无疑是复建婚姻的关键所在。
1.面对客观事实，英勇认错
当出轨被发现时，最主要的第一步是诚信面对自己的问题。不要轻易否定或躲避，反而是积极地挑明。诚实守信是修补裂开信任的前提。
2.审视自己个人行为，找到问题的本质
出轨个人行为通常是深层次难题的表现。自我反省尤为重要，找到问题的本质，是更改和恢复的关键所在。细心思考自己的要求、情感与动因，探寻出轨的激发要素。
3.寻找婚姻咨询及技术专业协助
婚姻咨询及技术专业协助是复建婚姻的重要专用工具。根据倾吐和引导，夫妇能够更好地了解彼此之间的需要，改进沟通与问题解决能力。
4.呈现真挚和更改决心
负责任的致歉只是第一步，呈现真挚和更改决心是复建信任的关键所在。根据行为表现自己已经开始认识到事态严重，并且在日常日常生活付诸行动。
5.复建信任需要一段时间耐心
信任是一种弥足珍贵的财富，复建它需要一段时间耐心。爱人可能还需要更长的时间来接受并宽容，而复建信任通常需要一步一步建立起。
6.维持对外开放的交流和积极的心态
对外开放的交流和积极的心态是复建婚姻的前提。彼此必须真诚地沟通交流体会和要求，并且愿意面对难题，解决问题，寻找一同解决方案。
7.项目投资时间精力，再次增进感情
复建婚姻并不是一朝一夕的事，这需要彼此之间的努力与资金投入。花时间精力增进感情，拾起夫妻间的亲密无间和友情。
8.接纳以往，向前走
虽然出轨是一个痛苦的经历，但以往改变不了。接纳以往，向前走，为了能婚姻未来的发展而奋斗。
自己出轨被老公发现了怎么办，不管出轨被老公发现后的道路有多么坎坷，复建婚姻的好机会确实存在。诚信面对难题，寻找技术专业协助，维持积极的心态和开放的交流，这都是完成婚姻修复关键因素。复建信任需要一段时间耐心，而成功婚姻复建是拼搏和坚持的结果。 |