我今年 23 岁，心里特别想谈个女朋友。有时候遇到那种我挺有好感的女生吧，按道理应该很乐意约她出去玩才对。
可奇怪的是，我心里却特别抵触约她出去玩。朋友叫我单独去约她，我第一反应就是不想去。我自己也挺纳闷的，为啥会这样呢？我真的好想谈一场恋爱，可这种对邀约的抵触情绪，感觉有点阻碍我去追求喜欢的女生，我都不知道该怎么克服这种心理了。
导师分析：
从原因来看，23 岁处于从青少年向成年人过渡阶段，心理上可能还不够成熟。对有好感女生抵触邀约，或许是因为缺乏自信，担心在约会过程中表现不佳，给女生留下不好印象，从而产生逃避心理。也可能是过往经历中，有过类似主动邀约但结果不理想的情况，导致内心产生阴影。此外，对亲密关系建立过程的陌生与恐惧，使得面对实际邀约时，本能地选择抗拒。从心态上，既渴望恋爱，又因上述原因对迈出关键一步充满担忧和害怕。
导师建议：
首先，要努力提升自信，可以从日常小事做起，比如学习新技能、培养新爱好，当取得小成就时，自信心会得到增强。回忆过往经历中成功与异性交流的片段，强化积极感受。面对邀约抵触情绪，尝试先从简单的集体活动入手，邀请有好感女生参加，在轻松氛围中与她接触，降低心理压力。同时，多了解约会相关知识，提前设想约会场景及应对方式，减少未知带来的恐惧。当逐渐适应后，再尝试单独邀约，循序渐进克服抵触心理。
网友评论一：
我觉得你就是有点不自信啦。别担心约会表现不好，大家都是从不会到会的。你先从集体活动开始，慢慢和她熟悉起来，再单独约她，说不定就没那么抵触了。
网友评论二：
可能你以前有过不好的经历，才会这样。但不能因为以前的事就错过现在喜欢的人呀。你就把这次当成新开始，勇敢去约，说不定会有意想不到的收获呢。
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