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标题	女生主动分手后情绪失控咋办,女人主动分手都很绝情
类别	离婚-分手
内容	女人主动分手是非常无情的不能恢复，无情的女人分手后往往不会给你留下来的机会，这种女人对自己残忍对别人也残忍，在正常情况下很难挽回。下面来看看女生主动分手后情绪失控怎么办吧!          1、适度断开，保持距离。     既然她恨你，你就纠缠不清了。是时候控制自己不要去找她了。在这个阶段，如果对方拒绝你的存在，你应该了解对方，把自己从她的生活中抽离，给她足够的时间和空间来消化对你的负面情绪。如果对方没有删除你的联系信息，你不应该主动删除它，也不应该联系她。如果另一方删除它，它将被动地接受断开连接。在断开连接期间，不要为另一方做任何事情。因为她处于消极的时期，你所做的一切都是错误的，这也会引起她的不满。强迫接触只会使情况变得更糟。只有当她能对你保持一颗平常心，客观地对待你，你才能再次吸引她。     2、消除负面情绪，树立良好的心态。     焦虑是恢复过程中禁忌的消极情绪。成熟的人会选择控制这些情绪，并以正确的方式相互拯救。然而，大多数人容易冲动，做出错误的行为，如信息轰炸，不断打电话，经常提到复合物，乞求对方的原谅。最后，他们被勒索和删除。这些消极情绪影响人们正常的思维能力。最好的方法是找到一个地方来解决它。你可以锻炼，咆哮，旅行。简言之，只有发泄你的消极情绪，你才能理性地对待分手。如果你能稳定你的情绪，你也应该学会以积极的态度处理问题。不管对方是否回复你，或者回复一些不愉快的话，都没关系。你应该保持一颗“只要你有联系方式，你就可以说”的心，以便正面处理这些情况。当然，你应该丰富你的生活，不要盯着“复合”。根据“瓦伦达效应”：你越专注于一件事，你就会失败。     3、以朋友的身份接近对方。     对于女生主动分手后情绪失控怎么办来说，在能够正常沟通之后，你可以和她谈谈过去，或者向她道歉，因为你以前纠缠过她。真诚地道歉。不要反复强调你的错误。虽然你觉得更真诚，但对另一方来说，这是为了让她想起你以前对她造成的伤害。我们不仅要向对方释放我们的好感，还要花更多的时间提升我们的价值，建立一个框架。聊天时，你可以使用更多的推拉技巧，让对方猜不到你的想法。如果你为她创造一个舒适的区域，并引导她在情感上投资于你，你的恢复将更进一步。
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