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标题	咖啡因作用,还在喝的你一定要明白
类别	美容-美容
内容	一般情形下，大家会挑选饮用咖啡，茶和功能饮料来醒神，事实上便是摄入一定量的咖啡因。可是，吃下这类无色，无味的化学物质后，大脑和人体到底会产生哪些?如今我们一起看一下，咖啡因作用!          　　一，咖啡因作用     1.大部分身心健康成年人每日较多摄入400mg咖啡因，这等同于5罐4盎司红牛饮料;     2.摄入咖啡因时，胃里最先消化吸收咖啡因，1~2小时后就进到血液循环系统，5~6小时后摄入1/2的咖啡因;     3.咖啡因在一定水平上可以提升记忆能力，可是对非成瘾症更合理;     4.适当的咖啡因可以使你更集中注意力，可是过多的咖啡因会使你心烦，不如人意;     5.咖啡因抑止脑使得人情绪高涨的腺苷酸(Adenosine);根据抑止腺苷酸推动胆碱(Dopamine)和麸酰胺酸(Glutamine)的代谢，进而减少风险性，与此同时提升醒悟水平;     6.一部分研究表明：咖啡因可以马上减少人的胃口。但是，大部分有关咖啡因对胃口的直接影响的分析结果显示：咖啡因作用时长过短，或是仅对某种小动物合理，因而，并没有确凿证据说明常常喝现磨咖啡可以减肥瘦身;     7.适当的咖啡因能马上提升血压值，但并不会对身体导致危害;     8.咖啡因会增多胃液酸值，还有可能造成烧心症状(即胃食道倒流病症);     9.咖啡因摄入太多，会使肾上腺激素猛增，造成脾气不好，情绪激动;     10.咖啡因可以协助加快药品的见效(起效)。Excedrin对规律性偏头疼病人而言不陌生。但很多人并不了解，它不仅带有Acetaminophen(普拿痛成份)和阿司匹林外，还带有咖啡因。事实上，当混和咖啡因和阿斯匹林、阿司匹林之类的止疼药时，见效更快，增加效果时长，提升功效。     11.咖啡因是运动项目中通常应用的兴奋药，与此同时也是世界应用最普遍的精神药物，因为它能转变人的感覺和与周边全世界的交互方法。
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