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标题	每次和老公有矛盾，他总是用冷暴力惩罚我
类别	婚恋情感-情感故事
内容	洗完澡后，我突然袭击，从后面抱住老公的腰。本以为好闻的香气，肢体的碰触会让他有所表示，谁知道老公身体一僵，什么话都没说，自顾自的玩游戏，当我不存在一样。我叹了口气，默默的松开手。果不其然，他又在用冷暴力惩罚我。我和老公结婚六年了，最让我受不了的是，每次有矛盾，或者吵架的时候，他总是不说话，他到底怎么想的？每次我都受不了，会想尽办法主动求和，给他台阶下。他能够忍住两三天不说话，我不行，我真的受不了，我都歇斯里底，不知道自己什么时候会疯掉，事后沟通过，他就说是自己不想说话，他真的永远无法明白什么是沟通，我不知道怎样才行······导师点评：冷暴力，也会一种操控。有些男人用冷暴力，不说话，其实他想用这种方式让你闭嘴。让你闭嘴的原因可能有很多：一种情况是你说的信息量太大，他“死机”了，必须让自己关机，用这种方式应对他无法消化的话和情绪，比如说，你跟他说了一个小时，他不理你了，这也是很正常。如果你根本没说什么，他就不理你，那很有可能是你之前做了一些事情，伤害了他，比如说他是妈宝男，结果你跟她妈妈吵架，还骂了她，他内心对你有情绪，所以不理你。有可能你说了很多话，突然说到了他的痛点，他最在意的地方。或者你说了很多攻击性的话，他觉得很恐惧，所以就闭嘴不说了，用这样的方式来避免受到伤害。还有一种男人，他是因为对你产生了愤怒，但是不敢表达，习惯用冷暴力的方式来表达愤怒。除了上面说的，还有一种情况是，他并没有冷暴力，而是只要他一两分钟不说话，你就开始焦虑了，你就受不了了，觉得他冷暴力。有这么多种情况，你老公属于哪种情况呢？遇到冷暴力，你要明白这些：第一、你要分析是什么原因；第二、和你有没有关系；第三、是他的问题为主，还是你的问题为主？先找到原因，才能对症下药。否则，你问该怎么办？不说话的老公，内心戏有一万种，我也不知道他是哪一种。所以，遇到这种情况，第一要先撤出，不要在冷战的时候，还不停地求他：你说一说吧，说一说吧……或者开始逼迫他：你TMD倒是说话啊！你要停止女追男逃的恶性循环，然后观察、反思，等待情绪稳定以后再沟通。想让他愿意跟你沟通，有几个前提：你要让他感觉到和你说话，他是安全的。你要让他感觉到和你说话，他的自我是加强的。他不和你说话，他的自我是损失的。如果你能做到这三点，他就有可能开口和你说话。
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