家庭暴力在当今社会是一种非常普遍的行为，但绝大多数妇女在面对家庭暴力时都会忍气吞声。他们不敢说出来，因为他们害怕带来更严重的殴打。那么被老公家暴了我该怎么办呢?一起来看看吧!
1.想想你的孩子。
很多人会陷入误解，离婚对孩子不好，所以请考虑两个问题，你丈夫的家庭暴力不会延伸到你的孩子身上吗?你有没有计算过你和你丈夫的家庭暴力会给孩子的心理造成多大的阴影?
不要认为你的宽容对你的孩子有好处，为了给他们一个完整的家庭。事实上，对于孩子们来说，看着不和谐的家庭，甚至看着他们最喜欢的母亲被他们最喜欢的父亲殴打，这对孩子们幼小的心灵是一个巨大的打击，这种家庭暴力不会教你的孩子用拳头说话吗?
2.不要让家庭暴力成为秘密。
当许多家庭悲剧严重失控时，妻子会告诉别人她的困难。这使得妻子很难得到别人的帮助，给自己带来很大的心理压力。
当家庭暴力发生时，妻子没有帮助的对象，这是非常无助的。因此，妻子应该用它来和别人交谈，找一个亲密的朋友，告诉他这些困难的事情。你应该知道这些事情不是你的错。你不必为一个不爱你的人隐瞒它们。
3.了解家庭暴力的危害。
许多妇女对家庭暴力的第一反应是拯救她们的家庭。有他的孩子，对孩子负责，对自己的家庭负责。但是你有没有想过责任的后果?
你的孩子对你和你的婚姻有什么伤害?家庭暴力不是一个可以通过妥协来解决的问题。面对严重的家庭暴力，我们甚至需要用生命来结束它。别以为我危言耸听。暴力应该被我们每个人拒绝。
4.学会自立。
缺乏自力更生让我们觉得我们不能离开我们的丈夫，让我们忍受我们的丈夫。一旦你意识到你可以独立生活，你在家庭中的地位就会得到提升。当然，学会独立并不一定意味着离婚，而是意味着在这个家庭中生活得更好、更公平。
你应该有一个独立的经济来源，找一份工作，有自己的朋友圈，看看你的朋友是你丈夫的朋友，你是否很少有自己的朋友。
5.懂得保护自己的权益。
对于被老公家暴了我该怎么办来说，现在是一个男女平等、相互尊重的时代。我们的父母已经抚养我们这么多年了绝对不是为了打败任何人。许多女孩都很温柔体贴。当他们遇到家庭暴力时，他们希望用自己的温柔化解一切，但这种温柔纵容了家庭暴力的形成。
作为妻子和女人，我们不应该成为任何人的沙袋。我们每个人都有获得幸福的权利。我们嫁给他是为了和他一起建设一个更美好的未来，为我们的余生找到一个依靠，而不是妥协，做一个不想要钱的人!新鲜!有血有泪!
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