她回来这段时间一直不肯和我同房睡，每次都是我主动问她话，她对我却爱理不理，只管带孩子玩。那天我打样回家看她手机在充电，意外发现她和娘家一个男人微信上聊得火热，她还说真后悔这辈子没有嫁给他，看了我的心好酸。不知他俩有没肉体出轨，反正我看来她算是精神出轨了。是我出轨在先，我没资格责骂她，但是她即使被我伤害了也不能红杏出墙啊。看她和别的男人暧昧不清，而我在她面前却像个肮脏不堪的“抹布”，不知道我该怎样做才能挽回她的心意。我当初费尽心思才把老婆追到手的，婚姻变成今天这般糟糕透顶，我自责得真想把自己掐死。导师点评：男人出轨，女人无法消解心中的怨气，进而演化出轨报复的行为，能解一时之气，却不是长久之策。报复心理是人性的一处死结，像一个盘踞在内心深处的毒瘤，你越放纵它，它就越扩散恶毒，受到伤害的不仅是别人，更多是自己。莎士比亚说：“不要由于你的敌人而燃起一把怒火，让心中的烈焰烧伤自己。”痛苦的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的，你唯一可以做的，就是用光去照射它。我们以为反抗痛苦，可以改变发生的事实，但是抗拒就像是用脑袋在撞墙，真的是徒劳无功。对痛苦的觉知和接纳，正是照进痛苦的光。让自己从过去的噩梦中醒来，才能重获新生。
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