面对丈夫的欺骗，每个女人的心都受到了沉重的打击，婚姻最重要的是忠诚，被他们深爱的人背叛，会留下深深的阴影，痛苦无法消除。因为老公出轨心里有阴影怎么办，接下来跟小编一起看看吧!
一、因为老公出轨心里有阴影怎么办
1.两个人之间的情感背叛，你们之间最大的问题是不再相互信任。你也会变得非常怀疑，在这个时候，如果你想再次与你的丈夫建立关系，你必须知道如何再次信任对方，给对方一个机会。
2.每个人面对爱情，都希望甜蜜，但在真正的婚姻中，你发现你的爱情已经被第三方入侵，此时你也想明白，想摆脱痛苦让他们的爱情观改变，不要太多的爱情成分，更学会变成家庭。
3.和丈夫好好谈谈，表明原谅丈夫，想和丈夫好好生活，增加丈夫获得你重新信任的信心。
4.当你感到不舒服时，找一个没有人的地方大声喊出你的委屈和愤怒，哭出来。如果你不解恨，你也可以把你丈夫的枕头想象成你的情绪。
5.不要完全责怪对方，多想想丈夫的好处，多想想自己做得不对的地方。找到自己的不完美是缓解愤怒的好方法。
6.把自己的记忆想象成电脑的存储功能，试着给自己发删除指令，想象自己能像电脑一样删除过去。
7.如果条件允许，建议把他调回来。异地婚姻本身并不完整，很容易给婚外情留下方便之门。
二、为什么女人不能走出丈夫出轨的阴影。
1. 信任感被摧毁。
婚姻的基础是信任。一旦信任被破坏，缺乏信任的婚姻充满了怀疑、怀疑和矛盾，婚姻就会开始崩溃。
2. 爱情观被破坏。
我对婚姻充满了憧憬，不断朝着目标努力，不断付出，但换来的是他的背叛。那一刻，委屈涌上心头。不情愿。悲伤和失望让我觉得自己是如此不值得，这份爱从此不再完整。
3. 没有安全感。
在他改变主意后，你会怀疑他是否不像以前那样爱自己，他是否真的回到家里，他是否喜欢一个女人，或者与第三方保持联系。没有安全感，你会继续思考他的欺骗，回顾痛苦的回忆。
4. 爱等于被完全否定。
很多时候，男人出轨后，女人会完全明白，因为男人不爱自己!所以，即使你原谅了他，你也会不断提醒自己他不再爱自己了。他现在还能再爱上自己吗?
5. 男人没有改变自己。
通常在男人回到家庭后，女人天真地相信这是因为男人仍然爱自己，不愿意离婚，但也相信他会为自己做出改变。所以对他的期望也有所提高，但不，他没有表现出他更爱你，对你更温柔和体贴。因为一个男人没有改变自己，所以他总是觉得他的改变只是一种形式。
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