网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	发现老公出轨后正确的处理方式
类别	婚恋情感-情感生活
内容	三个月前，徐婷痛苦地向我寻求帮助，因为她发现自己的老公出轨了。徐婷和老公结婚5年，因为要照顾上幼儿园的一对儿女，她选择了做家庭主妇。一开始，虽然生活枯燥繁琐，但儿女乖巧活泼，老公也顾家，所以徐婷感觉没什么压力。可自从去年老公生意受挫之后，他就慢慢变了。工作上越来越忙，回家越来越晚，以前对徐婷的嘘寒问暖也没有了，有时候她想打电话关心一下老公，他要么是不接，接了之后也是不耐烦地说一句：“还能干嘛？工作啊？我不工作谁养这个家？”徐婷以为这是老公压力大，所以也就没多想。可后来她发现，事情远没有这么简单。最大的疑点就是，老公已经两个多月没碰她了，每次徐婷暗示老公自己的需求时，他总是草草应对，而且每逢周末节日，他都要找借口出门。终于，徐婷忍不住跟踪了他，发现他并没有去公司加班，而是偷偷地开车进了一个小区，徐婷远远地看到一个打扮潮流的女人走出来迎接她，肺都要气炸了，就想直接冲上去把事情闹大，给他们一巴掌。但脚刚迈出去，她又犹豫了：“我要是和他们撕破脸了，离婚了，我的孩子怎么办？不，我不能让他们受到伤害！”徐婷挣扎许久，最终还是抹着眼泪跑开了。从那以后，徐婷装作什么都不知道，对老公更加体贴周到，凡事都顺着对方的心意。可老公非但没有回心转意，反而更加嫌弃和肆无忌惮，平时不仅对徐婷各种挑刺、打击、贬低，还说她简直就是吃白饭的黄脸婆、保姆。徐婷痛苦不堪，眼看婚姻已经处于崩溃边缘了，最后不得已来找到了我。导师点评：其实这就是典型的家庭主妇拴不住男人心。那么，失去了社交优势的家庭主妇们，该怎么做，才能牢牢拴住老公的心，让他更爱你呢？1.提升对自我的认知徐婷在婚姻里很痛苦，我们也来想一想：为什么她明知老公出轨了，却还忍气吞声，甚至更加体贴呢？因为她觉得只要离了婚，自己就会变得一无所有。所以，老公把她贬的一文不值，她也愿意一忍再忍。这就是典型的自我不认可。徐婷觉得自己没工作，还带着孩子，没有社会生存力，所以只能委屈求全千依百顺。要想打破这种局面，就需要提升自我认知，就是要相信自己有价值、相信自己做的事情有价值。该怎么提升自我认知呢？首先，保持反馈很重要。这种反馈是社交反馈，也就是社交圈子。很多家庭主妇之所以缺乏自信，就是因为长期和社交圈断联，每天围绕着家、老公和孩子在转，她们获得认可的唯一渠道就是自己的老公，所以势必就会对对方更依赖。我们要做的就是拓展自己的社交圈，比如说，多跟自己的闺蜜和朋友去参加一些活动。再比如说，每个月定期去参加一些培训活动不断提升自己，或者，认识一些跟自己同样是家庭主妇的朋友，一起交流经验互相鼓励等等。总之，把自己的反馈机制拓宽，只有这样我们才会对自己的能力和价值有更客观的认知。2.把对家庭的付出量化家庭主妇的工作繁琐且枯燥，所以“辛苦”只是我们心中的一种感觉，对方感受不到自然就会觉得我们对家没有贡献。很多男人对女人的付出概念很可能只是“做家务”，他们不知道你具体有多辛苦，都做了些什么，所以我们要做的就是把付出量化。所以我们要把付出量化，每天把自己的工作都写在纸上，等老公下班后拿给他看，当他看到这密密麻麻的字的时候，内心的那种感觉肯定会更强烈。而且我们也要定期让男人去亲自去做一做这些事情，让他感受感受家务活是不是他想象的那么简单。等到他知道了其中的辛苦，自然就会对我们更加重视。
随便看	解放碑有什么好吃的,重庆解放碑小吃推荐 解放碑有什么好吃的,重庆解放碑小吃街攻略 解放碑有什么好吃的,解放碑必吃的美食 男人喜欢你的暗示，当一个男生喜欢你的时候会有什么样的暗示可以看出来 男人喜欢你的暗示，一个男人真的喜欢你是真的藏不住的 各种玫瑰花的含义,象征的含义是什么 各种玫瑰花的含义浪漫意义告诉你 个子矮冬天穿什么好看,这些真的是太好看了 个子矮冬天穿什么好看,关于小个子的搭配 男人喜欢你的暗示，男生的什么动作在表明喜欢你 相亲后正常交往进度应该是什么样的 相亲后正常交往进度，相亲后怎么交往 姐姐结婚送什么礼物,亲姐姐结婚的最佳礼物 姐姐结婚送什么礼物,亲姐姐结婚送啥礼物 相亲后正常交往进度，相亲之后看对眼了怎么办 姐姐结婚送什么礼物,姐姐出嫁送什么给她合适 姐姐结婚送什么礼物最好,适合送给姐姐的新婚礼物 姐姐结婚送什么礼物最好,最适合送姐姐的礼物 相亲男看不上女方的表现 姐姐结婚送什么礼物最好,送姐姐实用的5个礼物 相亲男看不上女方的表现，相亲的时候男方看不上你的表现 相亲后的正确发展步骤是什么 姐妹个性签名一对,闺蜜两人的个性签名一对 姐妹个性签名一对,姐妹个性签名霸气十足 姐妹个性签名一对,个性签名女生简单气质 上帝的玩笑 既然都以人格决定了还能说什么 思念你的感觉 你给我的爱，我想要珍藏一辈子 续下,那段情... 爱情不是想象中那么美好 苏阿讨原创日志 夏末 为什么我还是放不下`````` 无法言语的爱 最后一次问 英！我真的真的很想你...... 寻 我们 在为谁哭泣 兄弟 谢谢 第一次 Polamalu polamazonia polamethene resin caprylate Polamidon polams Polan Polanco polancre Poland anomalad poland anomaly Polandball Polandballs Poland China Poland fever Poland Patent dream symbolism dream wish dream work drift model of working memory drift theory drink-driving drin king testing drive drive descending theory drive-descending theory of learning drive discrimination driver education drive reduction drive-reduction theory driver information system 都江堰美食攻略：品味都江堰特色美食小吃店 探寻闽南美食，一起寻找闽南特色小吃店铺 恩施州的美食探秘：十大特色小吃值得一试 梅州梅江区的特色小吃店，带您品味地道美食 韩国烤五花肉：品尝韩国特色小吃的绝佳选择 四川特色小吃蛋烘糕——一种美味可口的传统糕点 四川特色小吃店：探索美食之旅 年味十足的特色小吃：带你品味节日美食 清原满族自治县的独特美食 - 探索满族文化的味蕾盛宴 天津一日游必吃的特色小吃，品味地道美食文化 探秘内蒙古的特色小吃—用简笔画品味美味佳肴 菏泽市成武县特色小吃：品味地道美食，领略民俗风情 潍坊特色小吃种类丰富，让你垂涎欲滴！ 广元市利州区的独特美食，让你欲罢不能 佛山特色小吃：食物与卡通的完美结合

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。