网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	不能控制自己的情绪,很容易发脾气
类别	婚恋情感-情感生活
内容	很多人的感情出现问题，都是因为不能控制自己的情绪，做不到情绪自控。有的人经常和伴侣发脾气，但我们看不到自己情绪不自控对伴侣造成的伤害。直到伴侣受不了，提出要和你分开，我们会觉得，“你应该包容我啊！”、“我是因为信任你，才把我不好的一面展现给你。”、“我就是缺乏安全感，就是想要你爱我，有错吗？”有错。你控制不了的情绪，一次又一次地伤害到他，他在和你的相处过程中，不知道你什么时候会爆发，内心承受着很大的压力，无比煎熬。你是在情绪发泄中感受到伴侣的包容了，可他呢？他完全感受不到你的爱。在感情里，只有一方感受到爱，另一方感受不到，时常被你的情绪刺伤，这种感情，当然不会长久。这也是这样的感情分手或离婚的本质，你的语言、行为都会伤人，或许起初基于爱，他会包容你，但时间一久，他一想到以后永远要和情绪不自控的人一起生活，就会想要离开你。因为和这样的你生活太累了。要想解决这个问题，我们需要意识到一点：我们之所以控制不了自己的情绪，根本原因是我们缺乏安全感，但我们采取的方式不是自己补足内心的不安，而是想要从别人身上得到爱和认同，来补足自己的安全感。当我们把希望寄托到别人身上时，你就对自己没有要求，会放任自己的行为，而把一切责任都归咎到他身上，想要他拯救你，但一个人自己不努力改变自己，依靠别人，时间一长，他发现你一点改变都没有，他就累了。其实，你真正应该做的，是自己去提升，去要求自己控制情绪，去看到自己内心为什么不安，让自己成为更好的人，情绪稳定，内心平和。这样才可以和伴侣构建健康的爱。我们对感情有一个很普遍误解：我们以为幸福的感情，是伴侣对我们的包容，是他愿意为自己做很多事。但“他愿意”有一个前提，他在这段感情里能够感受到快乐和舒适，这样他才会愿意长久的付出。所以，这要求我们先成为好的自己，当我们内心充满能量，能给伴侣提供情绪价值后，我们才有可能收获到幸福。
随便看	心情低落很心烦的说说,心情很差的文案 舒服的婆媳相处之道,是别把儿媳当闺女! 怎么增加两个人的约会次数 心情低落很心烦的说说,失望至极的文案简短 情侣约会最重要的是什么 女人别等吃亏后才明白,婆媳相处之道! 新郎致辞简单大方得体,新郎致辞三四句话简单 致闺蜜永远不散的句子,愿友谊长存的唯美句子 致闺蜜永远不散的句子,闺蜜友谊长存的句子 致闺蜜永远不散的句子,友情不散的文艺短句 致闺蜜永远不散的句子,一辈子友谊的感动句子 婆媳相处之道,活可以少干嘴一定要甜! 婆媳相处之道不是一味忍让,学会这三种方法去化解矛盾! 别不信,这几种男人最爱找离婚的女人过日子! 女生会怎么考验自己的男朋友 找离婚的女人结婚的四大好处! 不会再爱你的人会有什么表现 写给闺蜜感动到哭的信,暖心的友情句子简短 找离婚的女人结婚好吗?头婚男娶二婚女亏吗? 写给闺蜜感动到哭的信,闺蜜情话最暖心短句 为什么男人不爱你了 写给闺蜜感动到哭的信,让闺蜜感动到哭的长句 写给闺蜜感动到哭的信,让闺蜜感动到哭的留言 写给闺蜜感动到哭的信,写给闺蜜的神仙文案 男生喜欢你藏不住的表现，男人喜欢你的端倪是什么 我的心..好通 我该拿你怎么办 哭了。。 死党的闪电爱情 别让自己活在仇恨的世界里 万般情无奈 清！我爱你，回来啊！！ 清清，我真的错了，你回来吧！！ 肺腑之言 梦 父母，请别为我铺路，我长大了 是放手 还是只想解脱 我的坚强 面对的这一切。。。 曾经........ tender side tenderside tender side bearing tender spares tender species tender specifications tender spot tenders price tender sprouts Tenderstem tender step tender stump tender subject tender sum tender, supply ship, supply vessel 雄激素 雄激素不敏感综合征 雄激素化 雄甾烯二酮 雅科布松 雅罗舍夫斯基 集中学习 集中实践法 集中性沉思 集中表达心理疗法 集中识字 集中趋势 集中量数 集体 集体主义 最有财富运的五大星座有没有你？ 最能闷声发大财的星座组合 改掉臭脾气，桃花运才会旺起来的星座 凭什么这几个星座的异性缘特别旺？ 不要急，这些星座30岁之后会暴富 这些星座的运气，好得你无法想象 这些星座春节过后好运爆发，羡慕 天王星顺行，12星座能咸鱼翻身吗 12星座2月忠告，第一句就很重要 12星座的吉祥方位，开运必备！ 未来三月哪些星座有艳遇！？ 甜蜜蜜！2月恋爱运势最好的星座 狮子座满月，12星座会有啥影响？ 巨蟹座月食袭来，12星座如何应对？ 掐指一算，这些星座好事将近！！

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。