网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	不能控制自己的情绪,很容易发脾气
类别	婚恋情感-情感生活
内容	很多人的感情出现问题，都是因为不能控制自己的情绪，做不到情绪自控。有的人经常和伴侣发脾气，但我们看不到自己情绪不自控对伴侣造成的伤害。直到伴侣受不了，提出要和你分开，我们会觉得，“你应该包容我啊！”、“我是因为信任你，才把我不好的一面展现给你。”、“我就是缺乏安全感，就是想要你爱我，有错吗？”有错。你控制不了的情绪，一次又一次地伤害到他，他在和你的相处过程中，不知道你什么时候会爆发，内心承受着很大的压力，无比煎熬。你是在情绪发泄中感受到伴侣的包容了，可他呢？他完全感受不到你的爱。在感情里，只有一方感受到爱，另一方感受不到，时常被你的情绪刺伤，这种感情，当然不会长久。这也是这样的感情分手或离婚的本质，你的语言、行为都会伤人，或许起初基于爱，他会包容你，但时间一久，他一想到以后永远要和情绪不自控的人一起生活，就会想要离开你。因为和这样的你生活太累了。要想解决这个问题，我们需要意识到一点：我们之所以控制不了自己的情绪，根本原因是我们缺乏安全感，但我们采取的方式不是自己补足内心的不安，而是想要从别人身上得到爱和认同，来补足自己的安全感。当我们把希望寄托到别人身上时，你就对自己没有要求，会放任自己的行为，而把一切责任都归咎到他身上，想要他拯救你，但一个人自己不努力改变自己，依靠别人，时间一长，他发现你一点改变都没有，他就累了。其实，你真正应该做的，是自己去提升，去要求自己控制情绪，去看到自己内心为什么不安，让自己成为更好的人，情绪稳定，内心平和。这样才可以和伴侣构建健康的爱。我们对感情有一个很普遍误解：我们以为幸福的感情，是伴侣对我们的包容，是他愿意为自己做很多事。但“他愿意”有一个前提，他在这段感情里能够感受到快乐和舒适，这样他才会愿意长久的付出。所以，这要求我们先成为好的自己，当我们内心充满能量，能给伴侣提供情绪价值后，我们才有可能收获到幸福。
随便看	双鱼男喜欢女生的身材,你是他喜欢的类型吗 挽回死心双子女的几率高吗?挽回死心的双子女的方法! 女人出轨了,怎么样才能挽回这段婚姻? 如何挽回白羊座男生,怎么挽回白羊男 在事业单位不能太老实,一定要记住这4点 在事业单位不能太老实,这些人容易被欺负 如何使婚姻维持长久,如何在婚姻中保持长久的感情 怎么幽默的回答你好,想要加分就这样回复 男人梦见血好不好,见血预示好事还是坏事 怎么幽默的回答你好,这样回复才是有效聊天 女人做梦见血好不好,究竟是什么预兆 如何去维持婚姻,六四个技巧教会你 梦见血好不好周公解梦,梦到满地是别人的血 梦见血好不好周公解梦,见到血是啥兆头 适合男孩过生日的句子,祝男士的生日祝福语! 怎么幽默的回答你好,你好呀怎么回复高情商 怎么幽默的回答你好,情商高的回复你好 适合男孩过生日的句子,干净简短的祝福语! 如何判断婚姻是否幸福,从这3点就可以判断出来 动态静心是什么意思,如何做到静心 动态静心步骤,一共五个阶段 怎么做到动态静心,5招就能实现 适合雨天发的简短句子,夜里下雨天的心情经典句子! 如何经营婚姻才会幸福,如何经营婚姻才会长久幸福 如何从恋爱走向婚姻,看这3点就足够了 幸福每一天情感散文朗诵 深情什么意思情感语录 语文下册古诗表达情感 关于日出的情书 反话男女情感文案怎么写 俩性情感图片文案素材 笑是人类的情感表达 投稿情感散文要求高吗知乎 包含肉麻历史情书阅读的词条 电台情感文案温柔句子图片 求婚情感文案 恋爱情感视频文案集 忘掉情感文案句子简短温柔 真心难找真爱难求情感散文 写情感散文的视频怎么制作 anguli angulifera anguliferous angulinerved angulis ois angulization Angulo Anguloa Angulocaste angulodentate Angulodus angulofractus anguloid Angulolithina angulometer 惠特利 惠能 想像 想像 想像力 想像力 想像界 想像的美 意 意 意义三角形 意义和意思 意义域 意义的功用论 意义的指称论 甜茶壁纸:查拉梅的独特魅力 茶百道的秘密:为什么不能点0卡? 茯苓美白祛斑茶的功效与作用 黄茶的功效与适宜人群 老茶装新罐的深层含义及其实践意义 缓解嗓子疼的最佳饮品:盖碗茶的养生妙用 喜茶多肉杨梅什么时候上市？喜茶多肉杨梅上市时间及购买方式介绍 探秘茶理：宜世白玉珠珠的故事 川芎茶调丸：神奇的中药制剂 日本人吃饭时最爱的茶品种 哺乳期补气血的最佳选择——喝什么茶 乌龙茶和岩茶的区别，了解乌龙茶和岩茶的特点 肠胃不适合饮用的茶品有哪些？ 月经期喝什么茶可以缓解不适 茶子油的神奇功效：擦脸竟然这么有用！

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。