| 标题 |
没有恋爱神经是不是心理出问题了 |
| 类别 |
婚恋情感-情感生活 |
| 内容 |
焦虑，没有恋爱神经是不是心理出现了什么问题？34岁，女，没有谈过恋爱，家庭父母婚姻幸福，姐姐姐夫婚姻也很幸福。在想谈恋爱的时候有意识的避免，不会去找也没人主动找我，自己不去找的原因是自己觉的很麻烦。工作时期被要求相亲，也是觉的很烦躁，甚至为了逃避催婚而选择去打多一份工作。到了34岁，看着网上对大龄女的各种说法，现实的情况（比如大龄产妇），自己也紧张了。但是别人介绍的相亲，要约见面还是不想出去，而且在微信上聊天还是觉的很有负担，觉得焦虑。然后拒绝别人之后，偶尔会想起，但是这种焦虑感会少很多，睡觉什么也很正常了。除了这个相亲的事以外，我跟别人聊天都很顺畅，不知道是不是自己心理出现了什么问题？ 导师点评：这的确是一个了解自己的机会。你是一个怎样的人呢？你的以前的学习和现在工作发展的怎么样？提到相处过程中会感觉很麻烦，的确是两个人在一起难免要多花一些时间，会减少自己学习或者工作的时间，对这方面你会看重吗？ 就是格外在意自己时间的安排。感觉很麻烦，还有一种可能就是要照顾对方的情绪。当然我们为什么在意建立关系，一个原因就是可以互相接纳对方的情绪。就是说对方不开心的时候，我们可以接着他的情绪，然后来自己不开心的时候，对方也可以接纳我们的情绪，这样就让彼此的情绪都有了一个疏导的途径，就会减少很多负面的情绪，更有精力去学习，去工作。是否你自己可以排遣好自己的情绪呢？比如跟自己的家人，跟自己的姐姐，跟自己的好朋友已经有很多的途径来疏导自己情绪，所以你并不觉得需要和一个异性来互相承接受到这部分情绪呢？以上是可能的原因。我们再来看一看，谈恋爱可能带来的影响。比如谈恋爱真的会占用自己的时间。但是它也相当于换了一个思维方式，大脑最好的休息就是转换工作的区域。所以有可能在某些方面也提高自己的学习效率和工作效率。另一方面感觉到要接纳对方的情绪，这本身也是一种锻炼，让我们承受情绪的能力变强。在交流过程中感到一些负担和焦虑，正好是一个觉察的机会，看看自己在哪方面可以增加一种认识事物的方式。每个人的思维方式，看世界的方式都不同亲，密关系的好处之一是我们每个人会从一种看世界的方式转变为有两套可供选择的方案。还有可能因为相处的不舒服而调整自己，提高心理的接纳能力。当然，如果考虑到方方面面谈恋爱和不谈恋爱，结婚和不结婚的利弊之后（但最好是自己体验过后再选择，不然也容易后悔），依然愿意选择一个人生活，那也是好的。只是内心中没有冲突就好。
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