有这样一首歌的歌词写得很好，就是表达男女之间的感情。歌词是这样写的:我想控制自己，不会让任何人看到我哭。可见，恋爱中的男女，很难控制自己的情绪。例如：相思病、爱死活来，为一个人自残，甚至殉情，都是由于无法控制自己的感情所致。可见，一个人控制不住自己的感情有多可怕。
控制不住自己的感情该怎么办，所以，问题来了，一个人控制不住自己的感情怎么办?没关系，下面是我总结的一些方法，希望对你能够有所帮助。
第一：多读书，开阔眼界。
很多人在感情上钻牛角尖，或者控制不了自己的感情，都是因为眼界不够开阔，想问题比较单一。如果你想改变这种情绪状态，阅读是最好的方法。虽然短期内不会有明显的效果，但从长远来看，阅读更多的书籍是有益的。
第二：多交友，提升阅历
如果控制不住自己的情感，多交朋友是一个很好的解决办法。最起码，朋友可以开导你、陪伴你。不要让你因为无法控制自己的感情而走错路。此外，提高自己的经验和格局，看事情不再是看一是一，而是能看一而知三。
第三：多运动，开发兴趣
控制不住自己的感情，如果遇到感情困惑，或者无法控制自己的感情，可以选择多锻炼。比如登山、打篮球、骑行等。开发自己的兴趣点是控制自己情绪的好方法。一个人的兴趣多了，生活就不会单调。相反还会变得多姿多彩，岂不是一举两得。
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