自从到了试适婚年龄，家里人就开始让我各种相亲。相亲可以让你认识很多人，不是每个相亲对象都能让你看到。有时候，如果你遇到一个你不喜欢的相亲对象，但是相亲对象喜欢你，如果你想拒绝，你应该用什么方法?
很多人去相亲都是迫不得已的，迫于家里人的压力不得不去相亲的时候我们应该怎么做呢？相亲的时候不想继续该怎么脱身这是一个值得我们探讨一下的问题。
一、直接告诉介绍人
如果介绍人说的话和我们的期望有很大的不同，不妨直接和介绍人面对面说清楚，让介绍人回去告诉我们的相亲对象，节省不必要的努力。
二、寻找一个合适的借口
有了联系方式，拒绝就没那么容易了，但还是可以找借口拒绝他/她，比如父母觉得我们不合适，比如没有共同话题。适当的拒绝可以让你的生活更舒适，也可以不耽误别人的生活。这是大家都需要学会的技能。
三、发信息
如果你当面拒绝别人感到尴尬，你可以尽快结束这次相亲，然后直接回家发短信或微信，比如：对不起，我认为我们不适合。
四、委婉说自己不想恋爱
有时人们可能会觉得直接拒绝会伤害到别人，所以这个时候可以委婉地拒绝。我们可以说：事实上，参加相亲宴会是在家庭的压力下，他们现在的重点不是约会、坠入爱河，甚至结婚和生孩子。而且我也希望相亲对象能找到一个更好的人一起生活一辈子，不适合相亲对象。委婉的拒绝不仅能表达自己的想法，还能留下更好的印象。
五、直接说
对于男孩来说，一般相亲女孩很少主动，冷处理不是最好的方式，最好直接说，或者让女孩出去聊天，更好，女孩讨厌冷处理，会让一个人觉得很不负责任，事实上，真正的想法，可以直接说，毕竟，这种事情是你爱我愿意。
六、找个对方接受不了的缺点
相亲的时候不想继续该怎么脱身，从自己身上发现缺点，甚至编造缺点，最好是对方不能接受的，比如思想，我想成为未来的丁克家庭足以让对方沮丧，自动放弃，前提是你必须首先设置对方最不能接受的地方。
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