分手了怎么做到不联系？一段感情避免不了会面对很多风雨，能挺过去那就是长长久久，若是挺不过去，那就是从此夭折。
分手是许多夫妇的诅咒，甚至有一个错误的理由：没有经历过分手的感觉，不是真爱，所以有多少情人互相折磨。
归根结底，这并不是因为即使两个人分手了，还是忘不了，也会这样磨蹭蹭，给这段感情增加不必要的损失。
很多分手后的男女都说过“从此不再联系”这种话，然而又有多少人能真正的做到。
嘴说不再联系，但默默地继续关注对方的一举一动，这样的折磨无疑是剧烈的痛苦，但仍然无助，心不能跨越障碍，感情不能放手。
可是不再联系，就能放下这段感情吗?其实非也，爱情是怎么来的?是犹如堆砌城墙般一砖一瓦的垒上去，等城墙建好了，你们的感情也成型了。
然而，在你们之间出现问题后，选择分手，墙也会被摧毁，但这并不那么容易，总会有一个地方仍然像以前一样坚固，这样的感觉怎么能放下呢?
越是不再联系，越是不能忘记
俗话说：得不到最好的，这句话仍然适用于这里，虽然曾经有，但两人分开后没有关系，没有理由互相联系。
这时候不管是男人还是女人，都是彼此得不到的人，这样令人内心复杂的关系，只会备受煎熬。
不管你出于什么原因选择分开，分开就是分开。而且，你越下定决心不再联系，对方的身影就越会像电影一样在脑海中播放，挥之不去，难忘。
刻意的不去联系，只会更加在意
分手后最忌讳的就是刻意忘记一个人，因为这样很容易逆转效果，如果顺其自然，也许很长一段时间走出这段感情。
不再联系对方，这是分手后的第一步，但越故意，越关心，人性就是这样，为什么不慷慨，服从自己的心，不再故意强迫自己，也许对方心中的痕迹会慢慢平静下来。
爱情没那么容易消失
爱情之所以能在世界上留下深刻的印象，是因为它太坚强了，已经在心里扎根，怎么能说放手呢?那样做不过是在自欺欺人罢了。
因此，分手后，无论是男人还是女人，如果你想彻底放下这段关系，你不仅要互相联系，还要想办法转移注意力，否则没有消失的爱很容易重新点燃旧爱。
事实上，不再联系只是夫妻分手后下意识地做的一件事。这似乎有点传统。如果你真的放下它，即使你将来还在联系，你也不会轻易被打扰。所以说，有时候做到不再联系，也不一定就能放得下曾经那段拥有过的感情。
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