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标题	健康的应该是什么样的
类别	其他-两性健康
内容	健康的应该是什么样的？          一、良好的感情基础与合适的情感表达     良好的情感基础是婚姻幸福的前提，那些基于功利主义的婚姻关系很难绽放幸福之花。具备了感情基础，才能有合适的情感表达。适当的情感表达成为维持情感的重要因素。用欣赏的眼光对待配偶，适当地互相表扬，表达感激之情，互相交流，沟通自己的喜好，尽量避免损害感情。如果你总是用挑剔的眼睛看着你的配偶，习惯于用讽刺和指责的语气说话，总是表达对缺点的厌恶，对对方的不满总是闷热的心理，不让对方知道等等，这是错误的做法，迟早会形成婚姻障碍。     二、建设夫妻同盟关系     夫妻所建立的关系，是一种特殊的人际关系。本质上属于私人、长期、进展、契约关系。为了稳定健康地发展这种关系，建立牢固的夫妻联盟是非常必要的。有些夫妻总是和父母说话，夫妻同盟被破坏，婚姻关系必然受损。同时，夫妻之间要保持适当的心理距离和私人界限。夫妻同属一体，同时各有自己的天地，这是现代夫妻的心理需求。     三、恰当的夫妻角色扮演     由于社会文化环境的不同，对夫妻关系和夫妻角色的期望也有所不同。完善成熟的夫妻关系，更清楚在什么条件下需要扮演对方的角色，并能够适应和调整角色，随着环境的变化和夫妻关系的发展，与生活环境保持协调。心理不健全或不成熟的夫妇经常有问题：要么不知道环境属于他们的角色期望，要么角色扮演不当，导致夫妻无法形成默契和合作，导致夫妻关系冲突，表现出明显的适应不良。在这个问题上，需要强调的是，现代夫妻平等是观念平等，夫妻应该尊重彼此的需要和权利，而不是夫妻在各个方面都应该一样。因此适当的家庭分工是完全必要的。          四、良好的夫妻沟通     夫妻沟通是指通过语言和表情交流信息，使双方了解对方的感觉与意向。良好的夫妻沟通才能使夫妻双方的信息发生正常交换。     夫妻沟通中常见的问题有：一是经常假设对方知道，不解释，解释，实际上经常导致猜测和误解;第二，夫妻不需要太多的口头表达，沟通是可有可无的;第三，夫妻不能保持诚实的沟通，经常撒谎。这三种情形都会影响夫妻关系的正常发展。     五、和谐的夫妻     除了健康的性功能，夫妻双方还需要有健康的性观念和道德。若夫妻出现问题，除生理因素外，往往是夫妻情感问题的早期表现。夫妻的关系与情感有所改善，其也随着改进。另一方面，如果一对夫妇的非常协调，包括数量和质量，他们可以增进感情。
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