网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	感觉和老公在一起心情特别压抑
类别	婚恋情感-情感生活
内容	今天晚饭后，我坐在沙发上，想到刚刚去世的父亲，难过的不停的流眼泪，我老公就坐在沙发的另一头，一句安慰和关心的话都没有。看到他这样，我更觉得自己很悲哀，感觉自己真的很心累。但我不是怪我老公不关心我，我的老公平时言语就少，有时我为了拉近我们的关系，都是我主动找一些话题跟他聊，他也只会简单的回复我。比如我会问他：“你今天工作的怎么样？”他会说：“就那样。”我说：“今天想吃什么？”他说：“随便。”我也习惯了他的态度了。其实，我老公不爱说话是跟他的家庭有关系，他是单亲家庭，从小和母亲生活在一起。小的时候，父母离异之后，母亲就显得有点神经质，因为我的老公长的像他爸爸，他母亲心情不好，对我老公不是打就是骂，要多狠有多狠。我知道他是特别缺爱的人，所有平时都是我疗愈、帮助他，开导他。可家里的大事小情都是我在操心和张罗，即使我理解他，也知道他帮不上我，但我时常感觉到心累，再加上孩子的学习成绩下滑，家里开销大，父亲母亲相继去世，我还有一个弟弟要靠我照顾。我也是女人，我也有累的时候，可我父母不在了，没人能够帮我，天天过这样的生活，我每天的情绪都很不好，甚至影响到了孩子，我该怎么办？导师点评：生活上，你要照顾老公、弟弟、孩子，还要处理很多琐碎的事情，这么多事情堆积到一起，全靠自己，你感到透不过气，找不到一个出口，每天重复着相似的生活，让自己一眼看到了将来的结局，生活没有劲头和兴趣，如何改变这种现状呢？1、拥抱内在小孩感觉自从母亲去世之后，我们就成了“母亲”的角色，给老公当“妈”，给弟弟当“妈”，给孩子当“妈”。母亲去世之后，自己就不自觉得承担起了母亲的责任，疗愈老公、帮助弟弟、照顾孩子。我们做的越多，很多事情就超出了自己的能力范围，我也就越容易发现自己的不足之处，于是就会有无力和无助的感觉。这时，是我们最脆弱的时候，也希望自己能像一个“小孩”，找到依靠，能有个人让自己依赖。这时，我们要停一停、抱一抱自己，并告诉自己说“我已经做的很好了！”“我已经很努力了！”“我为了家庭已经做了很多了！”好好的安抚自己内在的小孩，让自己的心喘一口气。2、我们学会母亲的坚强，也要学会母亲的柔软我们给所有人当“妈”，无意识中传递的另一层含义是“你们做的不够好，你们是不行的。”家庭关系中最大的伤害就是我认为“你不行！”。我们的过度保护、过度责任化，不仅伤害了自己，也让对方无法成长。你的坚强只会让对方觉得任何问题你都能解决，从而忽略了你的感受。作为母亲，我们可以适时的表现出我们的坚强，也要适时的表现出我们的柔软，表达自己的脆弱，让家人知道我也是需要帮助的，有时我也是迷茫和无助的。你的柔软会让家人更多的在意你的感受。3、学会相信别人老公原生家庭有伤痛，弟弟失去了母亲，孩子需要照顾，我们确实面临家庭这些需要我们去解决的问题，但是世界上没有完美的人，没有完美的家庭，我们每个人都有需要面对的过去的伤痛。我们要相信，每个人都是有自愈的能力让自己过的更好的，即使没有你的帮助和照顾，他们也会自己找到适合自己的方式，我们学会信任别人，也能让自己轻松一些。
随便看	如何克服焦虑症，你需要知道这六个心理知识 梦狗咬自己什么预兆,梦见狗追咬是吉兆 梦狗咬自己什么预兆,狗对我很凶 怎么样才能追到一个摩羯座男生 当出现压力过大的心理障碍时，怎么办 当压力大时，如何克服这类心理障碍 摩羯座男生怎么样,摩羯座男生专一吗 我们不得不知道的两类心理知识 当发生神经衰弱时，如何克服这种心理障碍 大学生常见的心理障碍有哪些 如何追求内向的女生?内向的女生一般没谈过恋爱 内向的女生,往往会有这四个特点 为什么性格内向的女生最好追?过来人告诉你这三个原因 喜欢的女生比较内向,怎么追求比较好? 内向的女生喜欢哪类男生,内向女生暗恋你的表现 内向的男生怎么表白,刺激内向男生主动表白 内向的男生喜欢什么样的女生,内向男生喜欢女生的表现 如何挽回男人？不要死皮赖脸的纠缠 内向的男生追女孩子的技巧,多展示自己的优点 女人出轨后的心理离不开这三点 怎么和内向的男生谈恋爱,记得要懂这5个重要技巧 如何挽回男人？丰富自己的生活，了解男人的心理 内向的男生怎么追女生,喜欢一个人的表现 女人出轨后的心理，你必须知道的四种类型 女人出轨后的心理变化有这九点 情感语录书空白模板下载 开心的情感散文朗诵稿 接棒情书日语版 想孩子情感语录伤感句子 离别祝福语录情感文案素材 剑魂表达什么情感意思呢 系统字体手写情书 为啥没人送情书给我呢 情感纽带荡然无存的句子 多米电台情感语录素材 关于糖果的情感文案短句 关于情感的温暖的散文 情感语录潇潇暮雨 这人生啊情感语录短句英文 情书女主去世 spicular sac spicular sac, spicular pouch spicular sheath spicular system spicular test spicular tube spicular tubes spiculated antrum spiculated bodies spiculate spiculate spike Spiculation spiculations spicule spiculella 弗莱，R. 弗赖堡学派 弗里斯 弗雷格 弗雷格原理 弗雷格系统 弗雷泽 弘一 弘忍 张东荪 张中 张之洞 张九成 张仲景 张伯端 全面掌握二年级数学公式全集 轻松学习四年级数学公式 | 数学公式教程大全 四年级数学公式大全 | 快速学习并掌握四年级数学知识 等腰三角形公式 - 全面解析等腰三角形的性质与计算方法 高中解析几何公式大全：X1 x2是什么意思？ 八年级数学公式总结，让你轻松掌握数学奥秘 三角形体积计算公式汇总，帮你快速计算各类三角形的体积 三年级数学公式大全合肥-为孩子打下坚实数学基础 二年级数学分角公式大全｜掌握数学分角公式的关键 快速掌握二年级数学公式的方法 四年级数学常用口算公式总结 八年级数学公式大全 - 必备的课外学习资源 三年级正方形的公式及应用 精选六年级公式大全，助你轻松驾驭数学！ 等边三角形边长公式汇总，包括周长和边长之间的关系

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。