标题 |
失恋后对恋爱不感兴趣了 |
类别 |
婚恋情感-情感生活 |
内容 |
28岁,一年经历两次失恋,消耗了自己很久的青春,对恋爱提不起兴趣。2020年,经历了两次失恋,第一次失恋是因为给女朋友花了很多钱,然后没得到我想要的爱。然后抱负心的消费了大半年的时间,花了30W。导致现在经济压力很大。然后本来觉得不会再爱人的时候,遇到了后一个女朋友,本来开始觉得一切要从新开始的时候,她放弃了我,导致现在对什么东西都没有兴趣。说起谈恋爱,对任何新认识的人都不会有兴趣,也不想让自己爱的人陪我受苦。更不想让自己的爱白白浪费。每天都在想怎么缓解经济压力,每天都在想怎么办。现在睡眠也不好。每天只能睡五个小时。压力太大了! 导师点评:根据你的描述,我了解到:1、失恋两次,感觉对任何人没有兴趣2、经济压力大,失眠首先,分析下你为什么失落情绪那么大?1、想要个自己满意的恋爱结果2、觉得自己花费了钱财没有换回满意的结果3、消极心态应对失恋,导致花费太多,挫折感更强关于爱情,就像那句话,付出与回报不总是对等。但如果你换种视角看待这场失恋也许情绪,情感就会不同。你是把这场恋爱的最好的结果定义为:相伴一生,或者说长久一点的恋爱,但实际上是另一个人的事情是不可控的。那怎么评价这场恋爱呢?爱过收获到开心与甜蜜,虽然时间短,但能够让你产生这么大的情绪,说明在这短短时间内,其实热烈程度是达到的。那怎么应对失恋呢?1、给自己合理时间去消化,并不是再迅速开始一段感情2、接受现阶段负面情绪,而不是迫使自己变得乐观3、现阶段的负面情绪总会过去,因为情绪总是遵循着一升一降的规律,你之所以失落感会持续下去,是因为你在脑海里反复强化失恋受害者的心态,越思考自己如何失败的,这种挫折感越强。4、失恋的结果是自己可控的。我们大多数压力焦虑,都来源于失去控制,就是指你在心里会认为这几次失恋后,自己不能从悲观里走出来了,再也不会对女孩喜欢了。其实,当有种意识是,自己能改变这种局面,只是时间问题,能够对现阶段失落的自己宽容,给自己缓和的时间,但并不局限性于钱财上的放纵,多去做些有意义的事情,收获到满足感会更大,最好能证明自己自身价值的事情。有句话我觉得很好:在你痛苦的时候去帮助别人,这正是获得成就感的来源,也就是半衰期长的事情。对于之后恋爱我给出几点观点哈:1、爱情不等于投入的钱财,虽然钱财能更锦上添花,但还是在自己可接受的范围,至少之后让自己不会后悔,觉得落空。2、他人去留是他人的权利,但自己情绪可以由自己决定3、投入一段让自己热烈后又平和的恋爱,那是一种充足的状态,并不是来也匆匆去也匆匆。4、后期恋爱,金钱相信是你考量的一个标准。有一种状态是,给你花钱我开心,这就是并不是女生必过节日就花钱,而是在你有真心意愿的时候花钱,但钱的数目保持理智,也许对方满意的不是钱的数目,而是,你肯为自己花钱的行为和态度。
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