在现代社会，随着生活节奏的加快和竞争的加剧，人们普遍有一种来自生活各个方面的紧张感。包括工作，学习、生活中的各种麻烦事。紧张对人有什么影响?接下来我们了解下主要内容。精神太紧张对身体的影响？
精神紧张的危害有哪些?这些危害不可忽视
一、影响身心健康
适度的紧张可以激发我们的精神，成为我们做好事情的动力，但过度的紧张不仅不利于解决问题，而且会对人们的身心健康造成伤害。过度紧张时，人们容易抑郁、悲观。如果一个人长期处于紧张的心理状态，很容易产生一系列的心理疾病，甚至导致性格异常，很少有人会自杀。
现代医学研究认为，人们的精神状态和身体的生理、生物化学的正常运作是密切相关和不可分割的，精神紧张会导致整个身体做出相应的反应。持续的紧张状态使人体一直被自身的激素和高代谢状态所包围。一些应该偶然出现但现在过量的化学成分，如代谢产生的过氧化物，会对健康构成威胁。
二、带来心理创伤
此外，持续的紧张也会使身体处于非常敏感的状态。在这种状态下，许多不应引起紧张和压力反应的因素变得非常严重。比如被领导批评，没有完成任务，一次考试考得不好，就成了威胁名誉和未来的恶性刺激，让身体的重要器官一直受到防御生理反应的攻击。从长远来看，人体的免疫系统会受到损害，癌症和各种疾病很容易乘虚而入。紧张刺激激素的分泌，也能够作用人的消化和呼吸系统，形成溃疡。
三、带来压力
随着紧张程度的增加，人们的压力水平往往会增加，这与大多数情况下的压力成正比。当然，少数人不是这样的，因人而异。不同的人往往有不同程度的抗紧张和压力。其中乐观的人群较少出现压力，悲观及不自信者容易出现压力。
总之，在日常生活中，要尽量避免紧张。要学会向身边人求助，积极消除紧张情绪。返回
- 复合后男生会更珍惜吗,如何消除复合后的冷淡
- 复合后男生会更珍惜吗,男生复合的冷淡期心理
- 复合后男生会更珍惜吗,分手和好后相处禁忌
- 复合信息不回也不拒绝,不愿意复合又吊着
- 复合信息不回也不拒绝,什么意思是在考虑吗
- 复合信息不回也不拒绝,就吊着你还看不出来吗
- 复合信息不回也不拒绝,心里是什么想法
- 复合怎么开口第一句,让前任看了想复合的短信
- 复合怎么开口第一句,挽回对方每天一条信息
- 复合怎么开口第一句,和对象分手了想复合的句子
- 复合怎么开口第一句,但是觉得给不了对方想要的
- 复合后男生会更珍惜吗,在一起之后感情会长久吗
- 性格心理测试,你的真实性格是怎样的
- 如何治疗焦虑症？增加自信
- 幸福婚姻生活,性与爱情的关系
- 如何治疗焦虑症？练习瑜伽或冥想
- 性格心理测试,坚持这四种生活方式能改变心理状态
- 如何治疗焦虑症？在日记里写下你的想法
- 在性与爱情之间,你更倾向于哪一边？
- 教你追暗恋的男生,让暗恋的男生喜欢自己的6个小妙招
- 如何治疗焦虑症？应该保持乐观和满足的心态
- 性与爱情有着什么关系?这些将会告诉你
- 性格心理测试,什么样的人容易怨恨
- 如何治疗焦虑症？正确选择以自我为中心的策略
- 专业心理测试,怨气重的个人心理分析
- 钱多多，丫头会为你长大！
- 美好的开始不代表幸福的将来~
- 红尘陌上，弹一曲琵琶吟
- 校园感人故事,全世界宣布我爱你【上】
- 校园感人故事,全世界宣布我爱你【下】
- 一辈子很短，我们将错就错吧【写给天下所有的有情人】
- 下一页：他们已经分手很久了，久到已经删了QQ没了手
- 我与亲妹妹上了床....也是我害死了她
- 每个男人的空间里都应该有这篇日志
- 如果哪天我放弃了你，不是我不爱你！是你不在乎我..
- 能读懂这些话的,都是心里有故事的人
- 请看清90后的我们，我们不是你们想的那样。
- 结婚的那天晚上，不看你会后悔的!~!~
- 写给以前的同学的 是同学的都进来看看吧
- 男孩为什么不让女孩喝酒 看了就知道！
- emulsion xanthation
- emulsion yiscosity
- emulsion zone
- emulsio olei iecoris piscis
- emulsio olei jecoris piscis
- emulsio olei jecoris plscis
- emulsio olei morrhuae
- emulsio olei morrhuae cum malto
- emulsio paraffini liquidi cum agar
- emulsio petrolati liquidi cum phenolphthaleino
- emulsithing agitant
- emulsity agent
- emulsive
- emulsive explosive
- emulsive injection of brucea fruit extract
- 西方社会心理学思想
- 西格蒙德·弗洛伊德，安娜·弗洛伊德
- 西班牙心理学史
- 西肖尔
- 西蒙
- 要素性幻觉
- 覆盖域
- 见证人心理
- 见诸行动
- 见贤思齐
- 见闻之知
- 观众同情感
- 观众心理气氛
- 观众心理调整
- 观众情绪发泄
- 黑神话悟空：一个如何成为传奇的故事
- 黑神话悟空：大话悟空究竟赚了多少钱？
- 黑神话悟空，无数奇迹背后的秘密揭示
- 黑神话悟空销量揭秘：千万级畅销之谜
- 悟空科技获得多少融资？ | 黑神话悟空的资金状况揭秘
- 黑神话悟空预售价格及相关信息
- 黑神话悟空的市值是多少？
- 黑神话悟空游戏下载所需空间多少GB
- 《黑神话悟空》：投资回报分析
- 黑神话悟空职业选择解析
- 网络小说《黑神话悟空》如何获得收益？
- 黑神话悟空的配乐数量有多少种？
- 黑神话悟空副本名额是多少？
- 黑神话悟空价格：了解、评估与购买
- 黑神话悟空: 究竟有多少只怪？