网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	很敏感没有安全感怎么办
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	受原生家庭影响，怎么改善太过敏感以及没有安全感呢？24岁女，从小到大，家里人给我的只有物质，而没有感受到一丁点关爱，所以在归属感这一方面非常缺失。对于友情又不懂得如何维持，所以在爱情方面会索取很多。因为内心极度敏感和缺失安全感，一旦男朋友做的事情不符合自己的意愿，就容易胡思乱想，觉得他不喜欢自己了。一开始他很包容，很珍惜，很爱我，而极度敏感的我，总是鸡蛋里挑骨头，总是因为一点事情心情就低落，甚至还乱发脾气和冷战。后来异地后我更没有了安全感，反反复复提分开，复合，以至于他现在被我折磨到身心疲惫，不再敢相信我了。而现在的自己没有了感情的依托，人一下子就垮掉了。我该怎么办呢？补充：我的男朋友是外地的，没有车没有房，我可以跟他一起努力的，只要他还是喜欢我的。可家里人很好面子也不讲理，想要我嫁给当地工作稳定的。我们谈了一年4个月了，他的家里人都知道我，他也一直想让我告诉我家里人，而我不敢这么早说，因为知道他们肯定会反对，我想有了经济条件再去说。导师点评：从你的描述中，可以总结归纳出目前遇到了两大方面的困惑：第一、对自我产生的影响原生家庭模的养育模式，导致了自我的独立意识不够；自我价值感低，你高度敏感，很容易否定自己；过度的自我否定和压抑；极度没有安全感，自己的情绪管理失衡；第二、对人际关系带来的影响对于被爱与认可的不断地追求，特别容易在意被他人的评价，没有足够向父母表达自己意识的能力，面对原生家庭“唯命是从”。基于这样的现况，可以考虑从以下几个方面尝试努力：生活中，首先要学会爱与自爱的能力，这方面可以继续联系我，加入会员学习相关的课程。也可以试着培养自己的兴趣爱好，去尝试一些积极正面的爱好，比如运动、种花、画画等等，去建立自己的兴趣，维护自己的社交圈，就不会只有男朋友这一个焦点了。同时，学会让自己变得更加自信学会自己为自己的选择做决定。不断提升自己各种技能，积极利用空闲的时间去成长自己，比如可以报班培训学习某项技能，只有不断提升自己，拉近人与人之间的差距，我们女人才有了真正的安全感。多和另一半、朋友一起出去见世面，在时间允许或者有条件的情况下，尽可能多出去游玩吧，去开阔视野，去发现这个世界，欣赏大自然的美丽，带来心情舒畅，自然也不会忧虑重重，情绪也变得稳定平和啦。克服原生家庭带给我们的影响，是一个长期漫长的过程，需要我们不断，反复实践，深刻体悟后方能日渐成长并成熟起来。
随便看	怎么和男朋友说分手,高情商的女人这样说 怎么和女孩子聊天开头显得更好一点 怎么和女孩子聊天开头让她对你感兴趣 怎么样幽默拒绝男孩子的表白 什么是绿茶婊,绿茶婊的表现 男友说冷静后会和好吗,冷静期怎么挽回 四种男孩子喜欢女孩子的表现,你知道吗? 白羊座和处女座在爱情里是什么样的 男孩子喜欢女孩子的表现,女生们知道吗? 双鱼座喜欢的聊天方式是怎样的 男人不想复婚的表现,为什么男人不愿复婚 挖墙脚是什么意思,挖墙脚要注意什么 男孩子喜欢女孩子的表现,男生对你有好感的征兆! 女生一直没人追的原因,没人追的五种女生 相亲男吊着你的表现,他没有看上你 摩羯座男人爱上一个人的表现,倔强得让人心疼! 红颜知己什么意思,做红颜知己最重要的是遵守界限 朋友圈暗示喜欢一个人该怎么发 男人不想复婚的表现,男人没放下前妻的表现 男人不想复婚的表现,男人不愿复婚的原因 男人不想复婚的表现,男人宁愿复婚还是再婚 双子座情感世界是怎样的 摩羯座男人爱上一个人的表现,看完你就知道了! 男人对待感情的思维,女人要知道这三种 巨蟹的宿命是射手:两个人都害怕可以经历磨难,却敌不过平凡 沈情书专属 天空晚霞情感文案句子简短 祝你健康表达了什么情感 野菊杨万里表达情感 情感散文诗600字 抖音热点榜上的情感语录 男人情感语录原创文案 用相机写情书 秋天情书制作 陌陌的情感文案句子图片 催泪情感散文朗读合拍 我们真的错过了情感文案 关于情感的感悟语录短句 情感语录分手文案配图高清 塞情书被拒 shotless Shotley Shotley Bridge Shotley Gate shot like particle Shot line shot line return bag shot lisle shot list shot lubrication shot lubricator Shotmaker shotmakers shot making machine shotmaking 自我意识的发展 自我意识障碍 自我执行功能 自我扩张 自我扩张型青年 自我批判意识 自我披露 自我指导训练 自我排异 自我接纳 自我控制 自我控制治疗 自我提高内驱力 自我效能期望 自我教育 揭秘万宁日月湾特色小吃，让你口口香甜，大快朵颐 探索施秉县的美味：不可错过的特色小吃 贵州的野生动物特色小吃：一场味蕾的冒险之旅 南京汉中门特色小吃推荐：舌尖上的美味之旅 揭秘杭州五大网红小吃，分享你不知道的美食隐秘 探索海南风味：海珠区不可错过的特色小吃 惊艳开业｜特色小吃店开业仪式大揭秘 揭秘特色小吃技术学院内部大逃杀事件 枣庄市市中区的特色小吃，让你流连忘返 揭秘长沙特色美食——糖油粑粑的独特魅力 三明地道美食大揭秘，这些特色小吃你绝对不能错过！ 揭秘台东步行街的青岛特色小吃宝藏 探寻螺峰街，品味盈江傣味特色小吃的魅力 探索长治的美味：必试的特色小吃推荐 探索阿镇美味：牛肉干的独特魅力与制作工艺

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。