| 标题 |
酗酒对身体的危害 |
| 类别 |
其他-两性健康 |
| 内容 |
生活中有不少人嗜酒如命。长期大量饮酒会给健康带来隐患。如果喝酒之后,已经有不良症状出现了。不及时摆脱饮酒的坏习惯可能会产生负面影响,不良后果是人体无法承受的。需要改掉经常喝酒的坏习惯。酗酒对身体的危害:  增加肝脏负担 长期处于醉酒状态,肝损伤较严重。由于肝脏是排泄酒精的主要场所,许多人长时间喝醉,过量摄入酒精会刺激肝脏,可能导致肝功能明显下降。 这样,肝脏病变的概率就会显著增加,酒精性肝脏、脂肪肝等疾病可能会发生在经常喝醉的情况下。所以,要避免肝功能受损,最重要的是不要经常喝醉。 伤胃 大量饮酒往往不能吃太多食物,此时胃粘膜吸收大部分酒精,不仅抑制消化功能,而且刺激胃粘膜,容易导致急性胃肠炎和酒精中毒,长期大量饮酒会导致慢性胃炎。 ▍麻痹神经 众所周知,酒精会麻痹神经。喝多了会让人意识不清醒,失去自我判断能力,甚至陷入高度睡眠,长期会导致记忆丧失,注意力不集中。而年轻男性饮酒过多容易影响生育能力。 万物皆相生相克,白酒的致命杀手就是一种天然的解酒食物—桑葚干。  研究发现,酒前吃桑葚干可以预防酒精中毒,特别适合酒后头痛呕吐的人。桑椹中的硒是最重要的肝脏保护因子,增强肝功能,提高肝脏的抗氧化、解毒和抗毒能力,加速酒精分解,从而起到解酒保肝的作用。 桑葚干含有活性酶,是解酒最好的物质。自古以来,人类就无法合成这种物质,这是极其罕见的。喜欢喝酒的朋友喝酒前,吃两粒可以有效保护胃和肝脏免受酒精的损害,加速肝脏对酒精的分解,从而达到解酒的效果。 清代《随息居饮食谱》谓桑椹:"滋肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,安魂镇魄。 怎么吃桑葚干才能达到解酒效果? 饮酒前15分钟吃3-4粒桑葚干,酒量增加2-3倍,不易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最不舒服的是呕吐后的胃和第二天早上的头痛。有些人做实验,吃桑葚干后喝酒会增加酒量,醉酒后不再难受。 用法:喝酒前30~15分钟,食用桑葚干4~5粒,直接嚼,同时饮水约300毫升。 |
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