生理期怎么保持清洁卫生-其他-两性健康-情感咨询-依恋情感网

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标题	生理期怎么保持清洁卫生
类别	其他-两性健康
内容	众所周知，女性每个月都有生理期，即月经。月经期间，女性朋友有很多注意事项，包括饮食、营养和生活习惯。那么，月经期间如何保持健康呢?咱们来了解一下吧。生理期怎么保持清洁卫生？ 1。勤换卫生巾很多人经常喜欢包得密不通风，就像火上加油一样，只会增加汗水的渗透和汗味。因此，在月经期间，应使用棉质内衣，并尽量经常更换卫生棉，每次不超过4小时，以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。 2。适当着装，保持通风透气许多女性，尤其是年轻女性，喜欢穿紧身衣来突出自己的身材。即使在月经期间，他们也经常喜欢密封和通风。事实上，这就像火上加油，只会增加汗水的渗透和汗味。因此，在月经期间，应使用棉质内衣，穿宽松的衣服，以确保通风。 3。经期也要适当洗澡有些女性朋友为了防止月经感染，在月经期间不敢洗澡，事实上，这是不正确的想法。月经期间，女性也要注意洗澡。如果两天以上不洗澡，难免会有经血异味。当然，夏天不一定是经血的味道，但可能是己的体臭。但是经期洗澡要注意，不要用浴缸，一定要用淋浴，这样可以降低感染的风险。 4。用橄榄油去污垢除异味每天用含橄榄油或婴儿油的棉棒浸泡附着在阴唇上的污垢。不要对私处乱消毒。私处粘膜非常敏感。如果使用消毒剂等刺激性物质，会发炎。用水冲洗是最干净和安全的方法。要注意的是洗的方向，从前往后。 5。放松心情掩饰异味经血是子宫内膜、血液和子宫内膜分泌物的混合物，因此会散发出与普通血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病。这是每个女人都会有的味道，不会让周围的人注意到，不需要不必要的紧张和担心。
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