在学校里面被孤立怎么办？被孤立通常有两种原因，一者是被人陷害。另一方面是自己有问题，已经传出风言风语，但还是不知道。在这种情况下，孤立者最大的禁忌就是想用某个动作一下子改变现状。因为冰冻三尺，非一日之寒。无论是别人的误解，还是你自己的生活问题，都不太可能突破困境。
所以现在要做的就是先冷静下来，不急不燥，不管别人对你怎么样，该打招呼，该做什么。如果别人想避开你，你不应该强迫或担心别人，这只会让人们更避免你。事实上，大多数人可能与你没有任何实质性的交流，但你的名声可能会被摧毁，所以与你保持距离。假如你能不怨不怒，以更好的状态待人接物，那么谣言也就不攻自破了。
当然，你真正需要的是自我反省，反思自己是否沾了别人的小便宜;反思自己是否说别人的坏话比说别人好得多;反思自己是否太傲慢，不管别人喜不喜欢，让别人跟着你。反思一下自己是否说过的话，有时候不是很认真，结果没有做到。反思自己是否总是在炫耀自己的成绩而不注意给人留下一些面子。总之，解决问题的根本还是从自身找原因。
最后，被孤立并不一定是一件坏事。虽然生活可能有点悲伤，但这个社会的真相是，有一天你会发现没有人关心你的生死，你只是独自生活。这种一个人的状态正常的，早点适应也没什么不好。
能在这个社会上混得开的人，必备的技能就是耐得住寂寞。
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