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标题	什么习惯会影响身体健康
类别	其他-两性健康
内容	什么习惯会影响身体健康?细节决定成败，同时也决定了是否疾病缠身。那我们生活中有哪些习惯会影响身体健康呢，大家请往下看     谁在多层毯子下面，或者被子太厚：太热会使人难以入睡，夜间温度下降会使身体更容易感到困倦，少盖，手脚散热，更舒适。最好睡前穿袜子，保持身体温暖，血管扩张          公厕中间位置:人习惯去中间位置，所以中间位置人流量大，按钮细菌多，尽量避免中间位置。     吃饭的时候看电视:吃饭分心，不自觉吃太多食物，听音乐的时候吃得快，不利于健康。     冰箱里的食物就是吃：把热气腾腾的食物放进冰箱会导致冷却不均匀和食物中毒，因为热量会增加冰箱的温度，导致细菌繁殖。而且直接吃食物也会导致生病，细菌含量过高也可能导致死亡，所以冰箱要经常清洗。          将床头灯装在床头顶部：直接照射虽然光线充足但是却会影响人体黑激素的分泌，从而影响入睡。     牙刷放在浴室水槽旁边：水槽一般在马桶旁边，马桶旁边有很多细菌，导致牙刷上有很多细菌，从而影响人体健康。     在外部环境中使用耳机：街道上，公共场所嘈杂，会导致耳机声音增大，超过89分贝，会伤害耳朵。     餐桌上放着手提袋：手提袋有大量细菌，6.5万平方厘米，严重影响人体健康。
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