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标题	不坐月子的危害，产后没有坐好月子应该怎么办
类别	分娩-月子
内容	女性在分娩过后，就要开始坐月子了。我国有许多禁忌，虽然有些没有科学依据，但大多数都应该遵守。有些女性就是因为没坐好月子，而落下了病根。那么，坐月子不好怎么办，坐月子不好怎么办?不坐月子的危害，产后没有坐好月子应该怎么办？          坐月子没坐好怎么办     有的产妇坐月子坐不好，此时应找中医医生给自己调理。同时，女性在生活中也要多加注意。他们不能在生理期接触冷水或做一些剧烈运动。生理期很不舒服。另外，分娩时遗留的疾病需要女性多休养。可以多吃大枣，还有喝点红糖水，都是有着很好的补血作用。平时多注意休息，千万不要熬夜，还要做好保暖。经常用热水泡脚可以促进血液循环。          坐月子没坐好的表现是什么     有的产妇年轻，没有耐心坐月子，或者刚生完孩子就急于减肥，忽略了坐月子期间的营养补充，导致生完孩子一两个月后仍然感到虚弱，甚至出现尿频、筋骨酸痛、失眠等问题。如果生完孩子，坐月子后有背痛，或者身体其他疼痛和不适，或者月经不来，月经失调，可能是坐月子坐不好。     妇女的分娩期非常重要，是妇女分娩后身体恢复的最重要阶段。很多人想知道坐月子坐不好怎么办。这个时候可以找中医调理，平时也可以进行食疗。产后经期也要注意保暖，避免感冒和接触冷水，经常用热水泡脚。
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