网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	失恋了很痛苦怎么挽回,这些技巧你必须知道
类别	挽回爱情-失恋挽救
内容	很多的时候我们在相处过程中，只要遇到一点点麻烦，就会觉得是彼此不合适，动了分手的念头，可是在分手后冷静下来了，往往我们又后悔了，又想挽回他了。失恋了很痛苦怎么挽回?          　　第一，冷静调整心态。     许多想通过断联来挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不愿意采取这种方法。这种方法通常是在朋友的建议或一些专业人士的指导下采用的。因此，进入断联后的心态调整非常重要。     许多失恋者，在断联后心情不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握爱情，失去了对方。否则就是期待尽快与对方和好如初等。     拥有这些心态，其实只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。     第二，分析分手的原因。     如果你想挽回一段感情，错误的做法是整天打电话给对方，给他发消息，当面和他聊天，但这样的行为只会让对方觉得更无聊，消耗掉你剩下的感情。     所以分手后首先要做的就是调整好自己的状态，让自己的情绪尽快平静下来，分析自己分手的原因，是因为外部因素还是内部原因。     通过分析你们分手的原因，可以在挽回对方的过程中对症下药，事半功倍。          　　第三，增加自己在对方心中的吸引力。     冷静期间，你要学会提高自己的吸引力。康纳曾经说过：所有的喜欢都是从被吸引开始的，无论是第一次喜欢还是恢复。因此要想挽回，就必须让自己更有吸引力。     无论是外在、内在还是生活结构，都要增强吸引力，不要只做其中一个。例如一个说话侃侃而谈的人，却让自己整天邋遢，这是无法接受的。     第四，改变自己，提升自己。     　　失恋了很痛苦怎么挽回?学会不再幼稚，收敛脾气，做一个成熟的人，改掉让对方讨厌的坏习惯。这个时候，也许他会觉得你没那么差，给你重新开始的机会。     恢复不是表面的复合，而是再次赢得对方的心，所以自我提升和建设很重要。如果你只是在短时间内假装改变，即使你挽回了感情，也很快会重蹈覆辙。让对方看到你改变的决心。只有你焕然一新，对方才会愿意回到你身边。一开始当然要建立好朋友圈，让对方关注你的变化。     要让对方看到你自己的价值，尽量向他展示你的闪光点，努力纠正过去暴露在他面前的缺点，这才是挽回一个人应该有的决心和态度。不然几句甜言蜜语，或者死缠烂打，即使短暂挽回对方，最后还是治标不治本，分手也是必然的结局。
随便看	给老婆道歉的话,我真的无意伤害你 男人在爱情里面更现实，男人花钱越多越舍不得分手 给老婆道歉的话,真的不应该惹你生气 挽回男朋友的心的句子,打动他的话要怎么说 妻子出轨我心里过不去怎么办,四个方法克服障碍 四招教你分手后怎么挽回女生! 女朋友和你分手后怎么挽回女生? 分手后怎么挽回女生?四个方法教你轻松解决 分手了如何和好?五个技巧让TA主动来复合 挽回女友全攻略,分手后怎么挽回女友? 妻子出轨丈夫能原谅吗,做好四点让男人原谅你 妻子出轨丈夫能原谅吗,会有这三种情况 给老婆道歉的话,真心实意的请求你的原谅 分手了如何和好?情感导师教你三招挽回感情 男人不跟你分手可能是因为他付出的太多 舔狗文案,让人看着都心疼 舔狗文案,每一句都很讽刺 舔狗文案,一句话证明自己是舔狗 舔狗文案,舔狗最卑微的一句话 谈恋爱女生不要只知道付出,还要懂得如何索取 妻子出轨丈夫能原谅吗,如何挽回男人 分手后怎么挽回女友?四个步骤帮你破镜重圆! 妻子出轨怎么挽回,全面的提升自己 分手了如何和好?4个秘籍顺利挽留ta 妻子出轨怎么挽回,寻找出轨的真正原因 相亲，等不来生命中对的人 爱不分对错，爱永不褪色 我们之间。历久弥坚。 如果我死了，你会想我吗？ 我等你可是现在我连等的资格都没有了 人生之感悟 人生就要悟 你应该学会的 看完后你会明白许多道理，选一条适合现在的自己 关于你 无法抹去的你 那个城市 二 四 五 既然不能哭着遗忘，那就笑到绝望!~ 心,真的很痛 four great physicians of the jin and yuan period four grooved drill four groove drill Four group four hand fourhanded four handed fourhanded dentistry fourhandedly four handed manipulation fourhanded manipulation fourhandedness fourhanded technique four handed technique Four hands interstitial cell-stimulating hormone interstitial fluid interval data interval estimation interval estimation of correlation coefficient intervallic noise interval of uncertainty interval variable intervening variable intervening variable correlation intervening variable of learning interview interviewer bias interview method interview survey 暗恋的TA是假高冷还是真不喜欢你 测你对异性有哪种致命性吸引力 520后你会拥有超级甜的恋爱吗？ 测测新的一年你能够脱贫还是脱单 快来测测前任到底有多放不下你？ 测测你最适合什么样的异性，准 超准，测你最容易被哪种异性推倒 测测为什么TA对你越来越不耐烦了 测测TA会对你说一套做一套吗？准 测测你最容易被哪种渣男套路？ 测测你是不是爱错人了，慎进！ 测测异性对你的第一印象是怎样准 测测TA有多舍得为你花钱，敢进吗 恋爱测试是什么在阻碍你的桃花运 测TA的婚姻恐惧指数有多高，速进

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。