网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	失恋了很痛苦怎么挽回,这些技巧你必须知道
类别	挽回爱情-失恋挽救
内容	很多的时候我们在相处过程中，只要遇到一点点麻烦，就会觉得是彼此不合适，动了分手的念头，可是在分手后冷静下来了，往往我们又后悔了，又想挽回他了。失恋了很痛苦怎么挽回?          　　第一，冷静调整心态。     许多想通过断联来挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不愿意采取这种方法。这种方法通常是在朋友的建议或一些专业人士的指导下采用的。因此，进入断联后的心态调整非常重要。     许多失恋者，在断联后心情不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握爱情，失去了对方。否则就是期待尽快与对方和好如初等。     拥有这些心态，其实只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。     第二，分析分手的原因。     如果你想挽回一段感情，错误的做法是整天打电话给对方，给他发消息，当面和他聊天，但这样的行为只会让对方觉得更无聊，消耗掉你剩下的感情。     所以分手后首先要做的就是调整好自己的状态，让自己的情绪尽快平静下来，分析自己分手的原因，是因为外部因素还是内部原因。     通过分析你们分手的原因，可以在挽回对方的过程中对症下药，事半功倍。          　　第三，增加自己在对方心中的吸引力。     冷静期间，你要学会提高自己的吸引力。康纳曾经说过：所有的喜欢都是从被吸引开始的，无论是第一次喜欢还是恢复。因此要想挽回，就必须让自己更有吸引力。     无论是外在、内在还是生活结构，都要增强吸引力，不要只做其中一个。例如一个说话侃侃而谈的人，却让自己整天邋遢，这是无法接受的。     第四，改变自己，提升自己。     　　失恋了很痛苦怎么挽回?学会不再幼稚，收敛脾气，做一个成熟的人，改掉让对方讨厌的坏习惯。这个时候，也许他会觉得你没那么差，给你重新开始的机会。     恢复不是表面的复合，而是再次赢得对方的心，所以自我提升和建设很重要。如果你只是在短时间内假装改变，即使你挽回了感情，也很快会重蹈覆辙。让对方看到你改变的决心。只有你焕然一新，对方才会愿意回到你身边。一开始当然要建立好朋友圈，让对方关注你的变化。     要让对方看到你自己的价值，尽量向他展示你的闪光点，努力纠正过去暴露在他面前的缺点，这才是挽回一个人应该有的决心和态度。不然几句甜言蜜语，或者死缠烂打，即使短暂挽回对方，最后还是治标不治本，分手也是必然的结局。
随便看	婚姻的效力适用婚姻缔结地法,适用法的效力原则是什么 婚姻的效力的法律规定,协议有法律效力吗 婚姻的效力的法律规定,2021年新婚姻法 婚姻相对论,现代婚姻的利与弊 射手座的男人在感情方面有哪些追求技巧? 射手座的男人天生乐观,对待爱情忠诚 射手座的男人喜欢刺激,爱他就要给他自由 什么样的男朋友不能要,有这些特点的男人对你再好也不能要 分手前的那七天,男士不会和你复合会有这四个表现 分手前的那七天,男生不再爱你的三大表现 分手前的那七天,女人不再爱你会有哪些表现 射手座的男人具有两面性格,你了解多少? 给射手座的男人5个恋爱忠告! 分手前的那七天,男生想分手会有哪些征兆 分手前的那七天,如果女孩有以下表现之后是很难复合的 分手前的那七天,男人的心理想法是怎样的 射手座的男人在女人身上寻找什么? 什么样的男朋友不能要,女生不要选择什么样的男人作为自己的恋爱对象 分手前的那七天,让我们一起看看男女分手七天法则 分手前的那七天,这个“分手七天法则”你一定要知道 射手座的男人,你知道该怎么追求吗? 分手前的那七天,这四点是女生分手不能复合的表现 让射手座的男人爱死你的方法 怎么挽回女人的心?教你两个绝招 女人铁了心要离婚,男人如何挽回女人的心? 懒的笑 夕林日白 爱情里谁会等谁一辈子？ 我想你了,但不会找你。 这个夜晚，我只把寂寞告诉了风。 有一种悲哀叫做一厢情愿 泪水凝结于伤心处 曾经的以为 不想遺忘 找工作难道真是一把枷锁吗？ 中国最美的6个女人 我宁死也不改嫁,只想陪你一辈子 不要让爱你的女人受伤害 不要错过挽留你的那个人 一个中学女生要做小姐是教育的悲哀还是社会的悲哀 pee dees peedie peedies peed off pee em peeg peegee peegee hydrangea peegeehydrangea Peegee Hydrangea Root peegs peeinging peeing off pee in the same pot peejay history of child psychology in Russia history of child psychology in Western history of city history of French psychology history of German psychology history of Indian psychology history of Japanese psychology history of Latin American psychology History of Modern Psychology history of Netherlandish psychology history of Russian psychology history of Soviet psyсhology history of Spanish psychology history of Swiss psychology history of Western psychology 饮酒过后，如何选择早餐才更健康 酒红色方领T恤搭配裤子：时尚搭配灵感与技巧分享 用什么晾丹宁葡萄酒？丹宁红酒的晾酿过程详解 喝完酒之后如何选择饮品 喝酒后为什么会有胸口疼痛？ 醉酒后，早上如何选择适合的粥来解酒 和酒一起服用哪些头孢类药物可能存在风险？ 酒瓶吹气的含义和作用 甜白葡萄酒是怎么样的一种酒？酒体、味道和口感解析 最佳选择！三亚免税店必买的顶级酒品推荐 三文鱼配酒的绝佳搭配推荐 民国时期的德国人喜欢饮用什么酒？ R2利口酒的搭配和推荐饮品 揭秘：广东醉鹅的独特酒料 葡萄酒与水的完美搭配，你了解原因吗？

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。