什么是挽回的第一诉求?挽回过程可以每天联系吗?90%的人是:先恢复正常联系。再加回来，这是微信被删除拉黑的人的诉求。他不理我发消息，我想让他和我说话。这是一个尽管保留了联系方式，但信息被忽视的人的要求。无论前者还是后者，对于想要挽回的人来说，都是很无力的，因为没有沟通，就没有谈感情的可能。恋爱这件事，一般来说，只要对方愿意和你交流，复合的机会还是很大的，最怕的就是对方拒绝和你交流。
一、分手后，联系方式还在，发消息的对方不回复。
分手后，彼此之间还保留着联系方式，恢复难度相对较小，但不能马虎，因为如果后期操作不当，也可能会迫使对方黑删。现实生活中，操作不当的情况比比皆是。
例如分手后，信息骚扰对方，给对方的工作和生活带来很大的困扰，最后迫使对方拉黑删除，避免麻烦，完全失去挽回的可能性。
分手后保留联系方式，每天发消息对方都会回复，说明对方不想和你搞得太僵，还有复合的想法。但是在恋爱中，两个人之间的问题是真实的，所以这个时候他们的内心是很摇摆的，后续会如何发展完全取决于你的行为。
有些人看到对方分手后没有黑自己，回复自己的消息，会有很大的运气。他们觉得对方不是真的想分手，所以会特别着急的想着复合，然后做一些暴露需求的事情，迫使对方马上做出选择。
每日面对你的信息轰炸和逼迫复合，对方很容易从一开始就积极应对，到敷衍厌烦，最后拉黑事情。即使对方真的放不下你，修复感情也需要一点时间。既然还有联系方式，不如给对方一点时间让他冷静下来。
聊天为主，偶尔问候一下，以朋友的身份关心他，不要暴露自己想要复合的需要，多向对方展示你独立的一面，即自我价值展示，在他面前展示你的价值，而不是强迫他与你复合。
二、分手后，被拉黑删除。
挽回过程可以每天联系吗?分手后，对方马上拉黑了你，说明两个人在一起的时候矛盾很多，对方对你的负面情绪很重也说明他对你的感情很深，付出了很多。最后他们分手了，干脆眼不见心不烦。
一般这种情况下，大家最常用的方法就是通过小号或者找共同朋友劝说，希望恢复联系，但是效果往往不好，失去了复联的机会。
遇到这种情况，首先要保持冷静，不要采取任何实际行动，因为分手后对方对你的排斥是非常明显的，这个时候你会以任何方式被拒绝。
最好的办法就是先调整心态，保持冷静，给对方一点时间缓解对你的负面情绪，然后在这段时间里，你可以给他发一条信息，告诉他你分手以来的感受，真诚承认错误。这个时候建立联系会比分手后马上建立成功率高很多。
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