在人生的道路上，我们都有自己的知己。你们知道什么是朋友的好处吗?结交朋友?怎样结交朋友?有哪些交友准则?结友有什么重要性?结交朋友要注意什么?今日小编就带着这些问题和大家一起来了解一下。
一、交朋友的好处
1.身体更健康：一般人际关系较好的人，体内压力荷尔蒙皮质醇水平通常较低，这有助于减轻压力，增进身体健康。而研究表明，朋友体内的皮质醇含量较低，身体相对健康;
2.睡眠质量较好：一般较孤独的人睡眠质量也较差。由于缺乏朋友人往往会压抑自己的感情，不容易发泄自己不好的情绪，所以更容易失眠;
3.记忆力较好：据一项调查显示，人际交往较活跃的人记忆力较差是好;
4.人们会看起来更聪明：社交型的人需要更多的陌生人交往，因此需要训练自己的认知能力，所以我们说要显得聪明;
5.人类寿命更长：研究表明，和5个以上亲密朋友坚持交往的人，死亡率降低22%，寿命延长7年，这是交朋友的好处！
二、交朋友的意思是什么?
好友，指志趣相投的人，后泛指友谊深厚的人;在某些场合还特别提到爱情。人人都需要交朋友，只要这样才能提高自己的社交能力，交朋友就是由陌生的联络变成互相理解信任的过程。人与人之间建立相互依赖的人际联系，稳固双赢的关系，也是很多为了自己利益而出卖良心的人，比如说，有些人为了自己的利益而出卖了自己的朋友，更有交友不慎招来终身无法翻身。因此交朋友是一种谋生方式，也是一种手段，也可以说是东西。
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