女人怎么提升自己的魅力和气质?以下几种种方法，真能使你气质更好!下面就跟着小编一起来看看吧！
1.喜欢体育。
锻炼不但可以让女性保持美丽的体形，重要的是它可以让女性保持健康，而且本来就很健康。不能拥有模特的完美体形，但是一定要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光泽的珍珠，毫无魅力。女明星们比同龄人气质好得多，除了注射之外，运动也有很大关系。
2.经常读书。
腹中有诗气，胸中有墨的女子自信、聪慧而不浅，一言不发，一言不发散发着植根于骨髓和灵魂的书香，令人心醉神迷。女性要永远保持读书的好习惯，多读书，增加知识，修炼内心的气质，容颜易老，只有气质越沉越香。
3.培养兴趣。
对于女人怎么提升自己的魅力和气质来说，性情就是情操，有兴趣爱好的女人，更有静心和觉察美的能力，而她们专注时最具魅力。一个女人至少要有一种兴趣，这不一定是什么高雅的艺术，但是只要你发自内心地喜欢，当你认真投入时，你那诚恳的样子就会散发出迷人的气质。
4.管住嘴。
有的女子还挺漂亮，但一开口就显露出自己的修养。女性必须管住自己的嘴，少说话，要有分贝中度，想清楚再说，等别人说完了，不要说就不要说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质的女人的基本素质。
5.保持微笑。
笑是一种能力，更是一种高尚的美德。坦率的微笑令人舒适愉快，体贴的微笑让人感到温暖，鼓励的微笑是力量，善意的微笑可以消除尴尬，爱笑的女孩也是一样。
6.注重维护。
女性的美经不起时间的流逝，更经不起任何的摧残。良好的气质也需要良好的气色衬托，女人的美丽还是要保养，不要买多贵的护肤品，少熬夜，多喝水;少吃垃圾食品，健康饮食，让自己保持好的肤色，气质是很不一般的，对于女人怎么提升自己的魅力和气质，这也是一种不错的方法。
7.扩大范围。
女性的圈子不应只有闺蜜、亲朋好友，有空闲时，多出去结交不同领域的朋友，拓宽自己的知识面和视野，提升自己的思想水平，使自己的思想得到充实，使自己的思想得到充实，才能散发出智慧的光芒。
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