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标题	怎样瘦脸最快最有效,科学的瘦脸方法
类别	美容-美容
内容	拥有一张娇小美丽的巴掌脸是每一个女孩的梦想。但如果是圆脸，再加上厚实的双下巴，那就算是圆圆的了，所以今天我们一起看看，怎样瘦脸最快最有效?          　　一，怎样瘦脸最快最有效     1.睡前垫高枕头。     晚睡的人身体代谢速度减慢，体内废物和水份容易积累。假如夜间吃东西盐分多或喝水过多，水肿更是难以逃脱的“噩梦”。对于睡醒后的“包子脸”，大S曾经支过狠招，一是起床后立即喝黑咖啡;二是把脸泡在加冰的水里。事实上，最简单的方法就是：睡前垫高枕头，防止水份堆积在脸上或眼睛。     　　2.冷凉水交替     早上起床，可以利用洗脸的时候，给自己瘦脸，先拿洗面产品用温水清洗后，再用冷水洗脸，这样可以刺激面部的血液循环，收缩毛细孔，让肌肤更紧实。平时要避免用面帕之类的方式摩擦面部，只要轻轻擦去面部的水分，或轻拍等它自然干。     　　3.用水按摩瘦脸。     洗脸后，先用收缩水或爽肤水，轻轻拍打直至肌肤完全吸收，在涂抹润肤霜时，轻轻按摩您的面部，使其吸收更快，也能起瘦脸的作用。午后抽一点儿做面部小动作，放松由于工作了一天而僵硬的脸部肌肉，可以用嘴型用力读出“aoeiu”这几种面部表情，可有效锻炼面部肌肉，使脸部线条更有型。     　　4.经常做瘦脸操。     在就寝前，花几分钟时间做瘦脸操吧：先稍微咬紧牙根，这时咬肌就会出现在两侧脸的两侧，用双手握住拳头，用关节处用力按压咬肌。这一动作锻炼了耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，让面部更V型。     　　5.张着瘦脸。     轻轻地张开嘴，掌心指尖托住下巴，尽量把下巴向上抬起，同时嘴巴不能被掌心的力量给合上。反复练习几次。这一动作可有效提升整个下巴，紧实下巴处的赘肉，尤其是对于有双下巴的人。     6.按摩本品+按摩。     先把镜子放在胸前，把头往下看，看到松散的部分这就是要清理的赘肉。怎样瘦脸最快最有效?把按摩膏或瘦脸产品平均点于下巴两侧的面颊位置。再将双手放在下巴两侧，用食指、中指、无名指的力量向两边的颚线提起按摩;再用食指、中指的力量，从嘴角向面颊部位画圆按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。有空的时候，不要忘了给脸做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下至下颚的面颊，手臂张开，左右手交替由下向上滑动按摩脸颊肌肉，然后以同样的方式按摩左脸颊。持续进行这种按摩，一个月内收到明显的效果。
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