一生中需要的时间占生活的三分之一，很明显，睡眠很重要。不过，许多人并不能有一个稳定的睡眠。有些人会出现睡眠多梦的情况，今天我们就来说说睡觉做梦是什么原因。
一、睡觉做梦是什么原因。
一般来说，睡觉时做梦本身是正常的事，但是睡眠中部分因素所引发的多梦表现必须引起重视。引起睡眠多梦的原因有两种，一种是大脑皮质神经兴奋，另一种是身体因素。
第一，大脑方面，一些人在睡前做脑力工作，从而刺激皮质神经处于兴奋状态。即使有意识地让自己入睡，大脑处于兴奋状态时，也会发出一些信号，即“多梦”。多梦症的主要特点是梦境不连贯，此时往往感到非常疲劳。
第二，身体因素也会导致睡眠多梦的情况出现。可能是由于劳累过度、气血不足、饮食不平衡等因素所致，还有神经性疾病。神经系统疾病包括失眠症、神经衰弱等，如果不及时治疗，有可能会加重多梦症状。
所以，对于睡觉做梦是什么原因，要从大脑兴奋和身体因素两个方面找原因。
二、睡眠多梦对身体的危害。
1、引起相关疾病的原因有：睡眠多梦并不是一种严重的疾病，而是睡眠多梦的情况。可诱发一系列相关疾病，如糖尿病、女性更年期综合征、高血压、冠心病等。
2、胃肠道蠕动功能下降：长时间睡眠不足会导致胃肠道蠕动功能下降。此外，还可能导致胃肠疾病的发生。
3、神经方面的疾病：长时间睡觉多梦并不是单纯的休息不足，还会对神经方面造成影响。特别是造成生物钟紊乱，引起神经异常兴奋。三叉神经痛、神经衰弱等都有可能诱发神经性方面的疾病。
总之，睡眠多梦会不会影响患者的睡眠，需要考虑多种因素。同理，睡眠多梦如果是短期的表现，大多与过度劳累有关。
相反，长时间的睡眠多梦通常与大脑刺激以及身体等因素有关。需要适当的治疗方法，如果不及时治疗或不注意，这些危害都会发生。如果出现睡眠多梦的情况，不知道睡觉做梦是什么原因，一定要配合医生进行治疗。
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