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标题	如果分手了怎么挽回？看看这3个分手复合技巧
类别	分手复合-分手复合方法
内容	在社会飞速发展的今天，感情分道扬镳也成为家常便饭。有一些分歧实际上是可以避免的，只是在争论开始时没有做出正确的选择。所以分手了怎么挽回？看看这3个分手复合技巧。          1、性格上懂得情绪控制。     想象一下，每一次与对方提出分手或争吵，都是因为不太善于控制自己的情绪。换言之，我们不懂得表达自己的喜怒哀乐，尤其是在生气和悲伤的时候，喜欢用一些过激的方式来表达，这样不仅不能把自己的思想传达出去，反而会给对方错误的信号，最终导致分手。因此，我们首先要学会处理自己的情绪，并管理好情绪。例如，把手机放在一边，或者去做其他事情(看电影，找朋友聊天等等)，以分散注意力。做出积极的心理暗示：我不会发脾气，我可以控制情绪。          2、生活中能自我管理。     你在一起的日子里，也许你总是追剧，总是逛淘宝，抱手机玩游戏。别人想和你一起去健身你觉得很累，对方想做一顿晚餐，你觉得没必要叫外卖。如果你和男朋友不能保持一致的步伐，也容易导致不满和矛盾的发生。与其花时间找朋友抱怨分手后，或暴饮暴食、追剧浪费时间，不如花这些时间来提升自己。这也是分手复合技巧之一。例如在化妆上，让妆容更精致，学不化妆;多看书，听听音乐;开始把你们的小家打扮得更加温馨舒适，家里的餐桌上也放些鲜花等。          3、遇到问题时，处理方法正确。     在和男朋友吵架的时候，我们又是怎样和好的呢?也许是一方一味忍让，或是两个人一言不发一句话就和好了，这些都很容易掩饰矛盾，暂时看起来没什么，但对长期感情不好。应该找一位情感顾问，让专业人士来分析。尝试过的人都知道这个方法是有用的，情感咨询师可以帮助我们分析那些我们忽略掉的感情细节，以及别人的想法。
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