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标题	如何挽救婚姻(掌握挽救破裂婚姻的三种心法)
类别	婚恋情感-恋爱技巧
内容	经常有学生寻求帮助。面对破碎的婚姻，如何快速挽回？也许你需要明白，要挽回一段破碎的婚姻，你必须用正确的方式和方法去挽回。如果没有找到正确的方式方法，不仅会无效，还可能加速你们婚姻的解体。学会正确挽救婚姻，这三个方法就够了。第一种方法：明确问题和责任。对于一段濒临破裂的婚姻来说，首先要找到主要问题，这是挽回的根本。如果我们不知道这个问题，我们就不能纠正它。任何复苏的第一件事都是先发现问题。一旦发现问题，我们会发现恢复变得容易得多。比如曾经有一个学生，因为她太强势，丈夫没有感受到他的尊严和价值，导致他后来背叛了自己的婚姻，婚姻因此陷入了困境。而且我通过和学员沟通帮助她认识到自己的问题，恢复起来会容易很多。其实，当妻子懂得尊重丈夫时，丈夫也会感受到妻子的变化，他会及时忏悔，然后选择回归家庭。好的婚姻是双向的。如果我们不及时发现问题，我们仍然不能正确地解决它。只有当我们看到本质问题时，我们才能找到解决它的好方法。所以，面对破裂的婚姻，第一步要做的往往是学会梳理，看看自己的婚姻到底出了什么问题。要理解这个问题，你必须仔细分析自己和爱人。很多男人婚后容易懈怠，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠导致问题越来越多。所以，回到婚姻的起点，认真正确地梳理彼此的问题，是我们解决破裂婚姻的第一法宝。当你知道这个问题时，你就会知道如何改正它。第二个方法是放下批评，学会和爱人沟通。有多少婚姻破裂往往源于不知道如何与对方沟通。破裂的婚姻往往是失去彼此心灵连接的过程。我们总以为爱人是最了解自己的人，但其实有时候你要知道，你的爱人并不是生来就了解你的。你需要的是掌握正确的和爱人联系的方式，这是我们恢复的根本和关键。没有连接的恢复，注定彼此只会越走越远。只有足够的联系，两个人的心才能越来越近。因此，当你发现自己的婚姻即将破裂时，你应该问问自己是否和爱人有足够的联系，这是你们双方婚姻恢复的第二重要的事。然后如何连接，最好的方式是放下对爱人的批评，而是用心去感受爱人的内心世界。事实上，影响我们与亲人联系的重要原因是，我们对亲人充满了各种各样的批评，这就像一堵高墙阻挡了我们对亲人的理解。我曾经在辅导很多人恢复的时候发现了一个事实和真相。越是批评爱人，离挽回的目的就越远。只有放下内心的批判，用心去感受对方的世界，才会发生连接。感受对方在婚姻中遭受的委屈和伤害，感受对方在婚姻中的真实需求，是你建立联系的重要方式和方法。事实上，一个好的救赎不是让对方表面上回来，而是建立起对方面对婚姻的信心，以及你愿意为婚姻做出的努力和改变。当你知道建立联系的重要性时，你可能会知道，我们可以通过完全感受对方的内心世界而不是批评来有效地拯救它。第三种方法是学会忏悔，学会用爱沟通。面对破裂的婚姻，我们可能需要发现一个事实和真相。把婚姻推向分离往往是我们的沟通方式。有时候明明很想亲近对方，却用错误的沟通方式让恋人越走越远。掌握正确的沟通方式非常重要。一个学生曾经告诉我，他很爱他的妻子，但是每次吵架，他都喜欢用狠话对待他的妻子。比如习惯用分手或离婚的狠话与对方沟通的恋人，往往会发现对方正在逐渐接受这种方式。其实这种狠话不仅能帮助我们和爱人建立联系，还能让爱人离我们越来越远。说狠话本质上是一种威胁，也是内心软弱的表现，我们不知道正确的恋爱方式和方法。这种说狠话的方式，是我们年轻时沿袭了出身家庭的坏模式。但实际上，这种方法非常无效。真正有效的方法是学习合适的沟通方法。想要爱人离你越来越近，就要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。其实，爱是世界上最好的心法，爱充满治愈。婚姻破裂的原因是我们缺乏爱，不懂得如何去爱，而学习爱的能力是挽救婚姻的重要途径。那么如何学习正确的爱情并与大家分享三种有效的方式方法：第一步是表达你内心的感受。面对破碎的婚姻，我们必须学会表达自己的感情，而不是用批评来筑起心灵的高墙，从而与对方失去联系。只有表达感情，才是双方互相理解的最好方式和方法。第二步是提出自己的需求。当婚姻遇到问题时，与其与之争吵，不如提出实质性解决问题的方式方法。与其陷入无休止的争吵，不如通过解决问题来协商婚姻问题，这样可以有效地让婚姻继续更好。第三，表达内心的感激。婚姻需要温暖。如果婚姻不表达感恩，就会越来越无聊。表达感谢不是表面的、形式的，而是发自内心的看到，感谢爱人的陪伴和奉献，这是对爱人最大的支持和肯定。如果遇到婚姻破裂的问题，我们可以采取三种有效的心理方法来处理。这些方面你做得越多，恢复的机会就越大。
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