并非每一段感情都能如愿以偿，在感情上的矛盾点上升，对方和你提出分手时，许多人都会表现出惊慌失措，不断骚扰委曲求全的低价值行为。那如何挽留一个人?下面的建议希望能够帮助你在挽回的过程中少走弯路。
第一，停止一切骚扰，给对方冷静的时间。
不要互相骚扰，是互相尊重，也是互相尊重，每个人都有自己的尊严厚着脸皮去找对方，只会让你更迷失自己，失去尊严，更不吸引人。所以，为了更好的挽回，更应该为自己留住最后的尊严，不要互相骚扰，给大家一些时间反省过去的种种，好的坏的，对的错的!给自己一个解释，清楚地告诉对方你能做什么。不要互相寻找，也要给对方一个想念你的时间，让他觉得他真的失去了你，然后你又回去了，当他需要你的时候，回去的意义与他厌恶你的时候相反。
第二，增强吸引力，让对方觉得你更好。
如何挽留一个人?提高自我吸引力，是非常必要的，对你也是百利而无一害!大家都喜欢以貌取人，对于外表不够用心的人，你怎么会愿意去了解对方的内心呢?这么闲浅易懂的道理，对方觉得你性格不好，或者外表不够时提出分手，而分手后你的变化也很可能会引起对方的注意，使你的挽回更加有利。改变自己，重新进入对方的视野，不要一直纠缠于分手的矛盾点，改变自己也是解决矛盾的重要环节。
第三，调整心态，接受分手的事实。
接受分手的事实是让你放下过去的悲伤和错误，这样你才能更好地面对你的未来。心态要正确，一定要接受已经是他以前的事实了。不要总是作为伴侣自住，让对方觉得你绰绰逼人，给对方空间，给自己以前不好的外在变化，这样也能让以后的某一天相遇更有冲击力。分手不一定是坏事，也是你重新审视这段感情反省自己的过程。分手后也可以重新开始，勾销之前的错误，走得更好。
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