网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	该怎样维护长期的恋爱关系
类别	婚恋情感-恋爱技巧
内容	从来就没有什么天生一对，很多好的恋爱或者长久的恋爱都是两个懂得更好的维护。爱情的开始或是因为一见钟情，或是日久生情，但一定是两个人才可以确定恋爱关系，爱情的结束往往只要一个人的意愿。所以学会一些好的维护爱情的方法，才能让一份感情更长久良性的发展呀！那该怎样维护长久的恋爱关系呢？想要有长久的恋爱关系，一定要学会爱自己。很多人感情出现了问题，不知道怎么做，归根结底，是你需要学会爱自己。爱自己是关系改变的开始，如果你能学会爱自己，爱满则溢，你自然就会有能量去爱另一半，经营好恋爱、婚姻。什么是爱自己？在我看来，包含三个层面。1、自强，而非自怜。当感情处境很糟糕时，很多人都会觉得自己是受害者，认为另一半是施害者。当我们把自己归结为“受害者”时，就很容易内心自洽。——婚姻不好，你会认为都是伴侣造成的，他应该改变；如果他不改，说明他本性坏透了，无可救药；而此刻婚姻不好，让你离婚，你会说舍不得孩子、不能放过他；让你自己改变，你会觉得另一半很糟糕，不值得你改变，都是他的错为什么要你改？逻辑很通顺，所有问题都有答案。可是，这一切逻辑的前提，都是你认为自己很弱、自己被欺负了、自己是一个受害者，这是受害者心态。当你陷入受害者心态时，你的婚姻是没法变好的，你的状态也不是好的、幸福的状态，你会持续地认为自己被伤害，觉得愤怒、委屈，这种情绪会一直折磨你。所以，不要自怜，你自己有能量，你是你自己生活的主宰者，用自强的心态，主动去改变，为你的困境破局，不要把期待都寄托到伴侣身上认为伴侣应该主动改变，你不行动、不努力、不自强，你的感情状态就好不了，也没法从负面情绪里脱身。2、自爱，而非他爱。你的注意力，不要总放到伴侣身上，觉得伴侣应该对你好。无论他对你好不好，你都要对自己好。不要总被他牵着你的注意力，想要从他身上得到被爱的能量，你完全有能量自己爱自己。你可以给自己做一顿晚餐，可以周末出门看看晚霞，可以给自己买一束花，可以找一些志同道合的朋友聊聊天，可以调整自己的生活状态每天都做一件让你开心的事。你可以调整自己的情绪，学会怎么好好说话沟通，当你自身状态好后，就会感受到自己能量丰盈，有力量爱自己，逐渐也会有力量爱别人。3、爱人，而非要求人爱己。你渴望得到什么，就以自己所渴望的标准去对待另一半，而不是要求他以这种方式对待你。当你要求别人这么对待你时，你会感受到期望不被满足，因为你的要求是一种指责、贬低、批评，所以很容易得到负面反馈。但如果你能你所期待的方式去对待伴侣，伴侣感受到你的爱，他就会在感受到被爱后向你反馈爱，你们逐渐就会形成爱的流动。需要承认的是，这三点很难做到。而且很多人因为原生家庭的经历、过往经历的创伤、对伴侣的持续失望，内心有很多不合理信念，认知没法纠正，你会在负面情绪里出不来，即使能出来，也是非常短暂的瞬间，没法持续。如果你感觉到很难，但想要改变学会爱自己，可以私信我“咨询”两个字，通过咨询师的辅导、引导，会帮你疗愈原生家庭的创伤、给予你力量，带动你的内在能量，让你有能量真正走出爱自己的第一步，有力量去爱。沟通是从情侣发展到爱情的深处，直至结婚。如果没有沟通，怎么能走到婚姻的殿堂？长期的恋爱关系需要有良好的沟通作为基础。
随便看	挽回前任的句子,挽回复合失恋分手的句子 如何挽回婚姻,挽回婚姻的三种聪明有效方法! 挽回前任的句子,失恋想挽回的语句 挽回前任的句子,失恋后挽回的情感文字 挽回前任的句子,失恋挽回前任的话 挽回射手女必杀技,这样做百分之六十会成功 挽回射手女必杀技,做到这3点她会回心转意 挽回射手女必杀技,射手女真正放手的表现 老公出轨了该怎么挽回呢?挽回出轨老公的办法! 挽回出轨老公的绝招,给对方一个思考的空间! 老公出轨以后怎么挽回?挽回出轨老公的方法! 我出轨了怎么挽回老婆的心,三招帮你成功挽回 婚姻最感动的句子,感人的挽回婚姻的句子! 挽回前男友的心理技巧,5个方法循序渐进 挽回前女友的情话,挽回前女友的一段话 天蝎座喜欢什么样的女生?脾气好很重要! 挽回爱情高级破冰技巧,如何破冰缓和关系 挽回老婆感人的话,挽回老婆伤透的心的话 挽回女朋友最佳时间,具体情况具体分析 天蝎座还爱前任的表现,不惜一切再次回头! 天蝎座还爱前任的表现,掐准了就不怕他旧情复燃! 挽回感情的话语,挽回感情最有效的文字 天秤男会复合吗?分析天秤男想复合的表现! 谈恋爱的目的是什么,谈恋爱什么才是最重要 梳头梳子断了有何预兆,梳子当礼物送别人好吗 情感散文放不下的你 好情感文案情绪 情书里面那首歌的含义是 表达女人情感的句子 散文秦腔情感线索分析方法 走不出的回忆情感语录 金融专业的情书 真正情感文案 快手情感语录句子大全 情感随笔爱情文案简短 失恋语录情感图片文案 佐樱漫《情书》 动漫所表达的情感是指 花若盛开情感文案 遇见他的情书 dysthermosia dysthermosis dysthermosis,dysthermosia dysthesia dysthlasia dysthmyic disorder dysthymiac dysthymia disorders dysthymia dysthymic dysthymic depression dysthymic depressions Dysthymic Disorder Dysthymic Disorders dysthyreoidal infantilism 郑学 郑师山 郑昕 郑梦周 郑樵 郑燮 郑玄 郑玉 郑观应 郑道传 郑鲜之 郑齐斗 郝大通 郝懿行 郝经 如何选择适合雅迪电动车的优质电池 宝宝电动大g车选购指南 17公里代步，选择什么车最佳？ 如何选择适合你的平衡滑步车 老年代步车选择指南：哪个品牌最适合你？ 矮个子学车必备：选择合适的坐垫提高驾驶舒适性 如何选择优质的车厘子果苗 海南最好用的私家车加油App推荐 未来1到2年最值得购买的汽车推荐 女宝宝两岁适合的玩具车推荐 小牛电动车UB选择什么样的手把更好？ 电动车选用锂电池的优势 如何选择适合你的汽车车衣罩 选择什么电池能提升台铃电动车的性能和寿命 2024年最受欢迎的插电混动车品牌排行榜

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。