男士对一个女人的兴趣被吸引往往是第一观感，第一眼看上去这个女人很舒服，看看她是否有丰满的胸部来养育下一代这些都是男士考虑的择偶标准。那怎么样才能丰胸呢?
1、按摩法。
作为一个女人，她想摆脱平胸，拥有一个挺拔丰满的胸部。或许你尝试过无数次丰胸，但最终还是达不到预期的效果。那按摩可以帮助丰胸吗?当然是有的，但不明显需要每天坚持。怎么样才能丰胸？按摩过程中，首先食指和小指四个手指合在一起，拇指张开成枪形。拇指放在液体下面，四个手指从下到上来回20次。再次，双手托住两个胸部，顺时针画圈20次。按摩不会对身体造成伤害，防止乳腺增生。
2、饮食疗法
众所周知，许多东西使用不当会对身体造成一定的伤害，其实食疗可以丰胸还有益于身体。木瓜子是最好的丰胸水果，还有猪蹄，龙眼红枣花生汤常吃可以丰胸还可以养颜。
3、胸部锻炼。
胸部锻炼也有助于丰胸。胸部锻炼不会影响你什么。只要你有时间，你就可以进行胸部锻炼。直立的胸部和双手可以像拉杆一样垂直90度来回20次，达到丰胸的效果。
4、深度吸气法
对于怎么样才能丰胸来说，深吸法既能锻炼肺功能，又有助于丰胸。每天坚持50次深吸法，可以让你的胸部越来越健康。
5、生理周期按摩。
如果你想在月经期间丰胸，女性为什么不利用这个机会达到丰胸效果?月经结束后11天内按摩胸部会有明显的效果。按摩方法和第一种一样。
6、精油按摩。
如果女性想快速达到丰胸效果，洗澡前加入精油按摩。把精油擦在双乳房周围按摩乳房，和第一条一起来回20次就好了。
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