你有没有为了一个人歇斯底里?你尝过撕心裂肺的痛苦吗?失恋是一个很深很深的伤口，即使装得不重要，心还是会隐隐作痛。我失恋了，怎么办?失恋之后怎么办?下面小编就和大家分享一下我自己的感受。
第一，发泄悲伤。
刚失恋，情绪难以控制，如果压抑自己反而更难走出来。你们应该很开心地把所有的悲伤都发泄出来，女孩一般都是用眼泪，男孩可以选择运动类。发泄不能解决问题，但至少可以让自己稍微平静一点。
第二，强迫自己。
这个时候我知道会特别难受，不想吃饭，不想出门，只想静静的待着。但是，你知道这样伤害自己吗?他会心疼吗?只有最亲近的家人和最好的朋友心疼你。饭菜不能不吃，再痛也不能以自己的身体健康为代价。因此强迫自己一定要正常生活。
第三，让自己忙起来。
让自己忙起来，尽量让所有的不愉快都忘记，哪怕是暂时的。忙碌的时候，能会因为生活充实而找到新的动力，不要让自己活在过去，过去只是过去，接受失恋分手的现实。
第四，散心旅行。
与最好的朋友一起去看看外面的世界，看看大自然的神奇。难过是应该的，因为这段感情对你意义深远，但不能一直让自己难过，生活还是要继续。放松，努力整理心情，准备明天的太阳。
第五，自我安慰。
情感的事情真的不是别人说的就能解决的，失恋的痛苦也没有办法消除，但是我们可以用所有的辅助方法让自己慢慢走出这个阴影。每一个人都有适合自己的伴侣，他不珍惜我们，也不卑微自己。
第六，交给时间。
失恋之后怎么办?时间会让我们逐渐忘记，有自己的新生活。有人说治疗失恋最好的良药就是时间和新欢。忘记不了，只能说时间不够长或者新欢不够好。
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