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标题	困在一段感情里？可能只是因为你的眼界太窄，圈子太小
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	对一个人太过上头,喜欢得不行不行,其实是你自己的感情问题，因为你太需要一段感情，而这个时候他恰好出现，而不是他有多么优秀和可贵，是你给他一些光环或者带有特有滤镜了,这个阶段你的感情太过充沛了,试着去分散下,学个什么新技能或养个宠物,或者认识新的朋友,过一段时间你就会发现他只是个平平无奇但还算可爱的小混蛋了。你可以相信爱情,但不要把爱情当作人生中最重要的东西,你可以为爱付出,但不要让自己的人生依附他人才能前行,这样的你,才能拥有自由选择的权利,也才能守护好自己的幸福和你所想珍视的感情。多关注自己的情绪和需求,不要过多研究对方的行为和想法不要纠结为什么对方不喜欢你你说你喜欢的人有多么优秀，你对他念念不忘，但是请你预设一下这个情景，王俊凯、龚俊、李易峰、王一博同时对你表白，请问你这个时候你还有心思想那个人吗？或者邓伦李现朱一龙约你共进晚餐，请问你这个时候是和邓伦一起吃饭还是想那个人呢？多问问自己对方到底哪里好,让自己时刻保持清醒危险信号就是危险,别再找线索了虐待或有毒的关系是让你的伴侣感到窒息的一个巨大原因。有不同类型的有毒环境和行为。身体虐待包括打人、推搡、威胁。关感情中的情感虐待包括言语攻击、气话、操纵、不尊重等，这些都是被困在一段关系中的迹象。那么如何才能走出”得不到"又“放不下”的情感执念痛苦,不被情所困,不为情所伤呢?     一、让自己忙碌起来,忙到没时间去想任何事情人们说时间是疗伤的良药,思是时间长了自然而然的就会忘记了。或许这也是一种方法,但要经历这种自然的时间消磨殆尽对那个人,那份情的淡化,恐怕很残忍，身在其中被情感熬煎的人本身已经度日如年,让一个度日如年的人去用时间来慢等待这份感情自然消亡,简直就是一个心的摧残和折磨。不论是想忘记一个人,还是想忘记一段情,都在- -个"想”字上,你有时间"想”, 所以才痛苦;你"想"忘记一个人，因为有时间"想”, 所以忘不掉。所以,忘记一个人或者-段情,好的办法就是让自己忙碌起来,忙到连想的时间都没有,忙到站着都能睡着了的地步,这样,日复-日,那个难忘的人,那份难忘的情就会在不知不觉间退出你的思念,开你的生活。二、转移注意力在我们思念一个人的时候 ,在我们放不下一段感情的时候,我们的注意力都在这个人和那段感情上。那么,想要忘掉这个人,想要放下这段情就要适当的转移自己的注意力。在这个世界上,除了爱情之外,还有很多值得我们去喜欢和爱的东西,我们可以安排一-次早就想出行的旅行,我们也可以把自己的注意力投入到事业或者好当中去。爱情固然美丽,但并不是我们重要和美丽的唯一你之所以对一个人念念不忘，不是因为他有多么好，而是目前你身边没有比他更好的人，这世界上没有任何一个人是无可替代的，所以当你对一个人感情念念不忘的时候，最有效的方法就是赶紧找一个比他更帅更优秀的人，当你想他的时候就去和新欢聊天。
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