婚外情对任何一个人来说都是一大伤害。婚姻中当一个女人出轨，对家庭的伤害是非常大的，所以，我出轨了,我该怎么做才能挽回老公的心?
一，我出轨了,我该怎么做才能挽回老公的心
1.道歉许诺，降低期望。
也许面对这样的事情，男生比较在意，你给了一定的道歉，对方会说：回不去了，总会想起你和别人在一起的画面，觉得不会再那么爱你。此时你千万不要慌张，你还要在向你道歉并许诺不要你联系时，还得补上几个其它承诺，把你对他的期望和感情先降下来，然后再许诺："我不要求我们能回到从前，也不要求你立即原谅我，只希望给我机会，下我会..，如果到那时你还是会想分手，我不会纠缠。"记着道歉加上承诺的时间。别仅仅是说抱歉，谈谈以后如何改掉，并且降低彼此的要求。争取获得一个考察期，在考察期间用时间让对方淡忘你出轨的行为，并在行动上给予帮助，即你之前谈过的要怎么做。
2.与外界完全断绝关系。
现在事实已摆在面前，既然这些事都已被家人发现，那么你就要勇敢地承认错误。首先断开与外界的关系，然后再去向家人承认错误，这样会更好，最起码你也拿出足够的诚意。
3.用正确的方法去挽回。
假如你还爱你的丈夫，你要挽回他，你要用正确的方法去挽回，不要像当初那样执著于经营。挽救就是你只能做对的事，如果你做错了，挽回的周期还会继续延长，另外，你们的婚姻就是离婚，证明你们之间的矛盾已经很深，要想挽回老公的心，就不能再犯错误。唯有挽回的方法才能成功挽回丈夫。挽救一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事，关键在于你是否愿意改变自己的方法、思维、甚至语气，用正确的方法操作来努力。不正确，努力徒劳。或许正走在路上的你，一直努力，用心，却无济于事。
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