在谈恋爱的过程中，发生矛盾是很常见的。但是，由于不同的处理方法，不同的人最终会产生不同的结果。对于自身的感情，一定要去及时挽回，所以今天就和小编一起看看，情感挽回5步法!
一，情感挽回5步法
1.重塑印象
形象是人与人之间交流的第一步。如果没有好印象，以后要扭转需要很多时间。许多女人在恋爱之初就改变了不同的风格来打扮，给男人最好的印象。时间长了会懈怠，自然不行。从今天开始，重新找回曾经美丽的自己，严格要求，必然会引起男人的注意。
2.二次吸引
厉害的女人，不仅外在能时刻保持变化，内在气质也是一个逐渐提升的过程。为了成为一个内秀的女人，需要有丰富的涵养，广阔的视野，非凡的经历。从现在开始，去读书吧，书里有自己的金屋，书里有自己的颜如玉;去体验吧，任何喜欢的事，都可以积极投入;去感受吧，在不同的人际交往过程中，体会人生的酸甜苦辣。这样这种方式，内心会越来越丰富，以不变应万变。
3.发现矛盾
人生，是不是总有一些事件让彼此不快，有隔阂?请从现在开始逐一回忆和记录。这是两个人感情破裂，发生矛盾的罪魁祸首。只有消灭它们，解决它们，才能重新获得爱情。
4.重塑桥梁
二人在一起，就是互相扶持，互相搭台的过程。遇到困难，一起解决;遇到挫折，寻求建议;遇到乐趣，一起分享。但是，有事情就憋着不说，欺骗不说，拒绝交流，是破坏爱情的大敌。从现在开始，积极寻求交流，拒绝进一步冷战，控制情绪，倾听彼此最真实的想法。当你明白什么是禁忌的时候，自然要避免触碰雷区，不要破坏爱情本身。
5.给予自由
有时候，爱情会因为把握太紧而让男人感到窒息。人类，其实和小动物一样，都渴望在生存压力得到一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做些爱好。如果长时间占据对方的时间和空间，不给任何喘息的机会，肯定会出问题。因此，放飞内心，给对方足够的自由是非常重要的。最好的爱情之一就是双方可以在一起的同时保持彼此的爱好，这可以作为调和爱情的催化剂。
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