男女朋友关系变冷淡了怎么办？爱的消逝一般不会再回来，淡淡的感情很难再浓烈起来，除非两个人之间有特殊的经历。男人和女人之间的感情变淡有很多表现。
一、二人很少或不一起吃饭。
共进晚餐时有说有笑，这两个人正是情意浓浓时，对方总是知道你在饮食方面的喜好。于是能够一起吃饭的两个人懂得了人生的真谛，饭吃得好，日子过得好。
要是两个人在饭桌上吃各自的饭，谁也不管谁，有时也会在饭桌上挑毛病，甚至还不愿意与对方一起吃饭，因为吃饭时也会吵架，已经厌倦了。如今生活节奏越来越快，两个人都为事业忙碌，工作时很少沟通，如果吃饭时还没有好好沟通，那就说明感情真的变淡了，如果你不知道男女朋友关系变冷淡了怎么办的话，就多跟他一起吃饭，这样可以很好地促进感情。
二、不要再关心你是否对对方有吸引力。
尽管用最舒服的姿势和对方相处，是感情稳定的象征，但如果你的爱人不关心自己是否能吸引你，也许你们会更像一位朋友。比如，当她和你在一起的时候，不是那么注意自己，而是在和她的朋友出去的时候。
三、不要互相交流。
或许你们之前没说过什么话，也许你们之间，本来没有什么私密和秘密，有什么话都会告诉对方，有矛盾也会及时沟通，及时解决。但是，不知从何时开始，你们之间除了沉默还是沉默，不再把对方当作自己的知心，也不再有任何言语，而是把一切话憋在心里，对对方作一道心防。
对于男女朋友关系变冷淡了怎么办来说，如果两个人不去沟通，对彼此的了解就会越来越少，误会也会越来越多，正所谓剪不断理，当初的感情会在这些沉默中慢慢淡去。
四、没有在对方的计划中。
没有结婚目的的恋爱，都是耍流氓。如果他拒绝参与你关于未来的计划，表明他自己对未来的计划根本就没有考虑到你。爱是双方共同努力的结果，是双方信任的地方。很显然，在他的计划中没有把你计划好，他根本不想让你参与他的未来。这种爱，最终会成为两人感情的坟墓。
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