很多事，总是在经历过之后才知道得失由不得自己。就像感情一样，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得及时的坚持和放弃。许多时候，我们自以为是惊天动地的爱，在别人眼中，只不过是个笑话而已。切记，永远不要去爱不爱你的人。失恋了很痛苦怎么办?
第一，找人倾诉。
有人说，倾诉确实是减轻痛苦的良药。直言不讳地表达对失恋的不满，是一种非常积极的发泄方式，倾诉的对象可以是家人，朋友，亲戚，甚至是同事。
事实上，我们都知道，当我们想要倾诉时，也许并非因为失恋而过于痛苦，而是我们一时难以接受相伴的人一下子悄然消失，是的，失恋的我们实际上需要相伴，而倾诉往往是一个很好的方式。
第二，放空自己。
不知是水瓶座的宝宝特别喜欢在伤心的时候放空自己，还是实际上很多人都比较喜欢这种减压的方式。当我尝试失恋时，我整天躺在，到了晚上早早上床睡觉，给失恋带来的空虚感补上充实的睡眠。使身心疲惫的自己休息充分，放空自己其实真的很好。
第三，让自己找事做。
有人说忙碌是治疗孤独的良药，我也曾尝试过这种方法。失恋者，我可以在公司里，不断纠结于一个千年未解的难题，从而破解，得到上级的认可。
当然，很多人会问，失恋的时候还有什么心情工作。怎么说?也许我还是一个比较现实的人。我总觉得时间是空的，努力工作。我可能不太在乎前任是什么。
第四，拓宽社交圈，结识新朋友。
失恋很痛苦怎么办?认识新朋友!找到新的爱情!拓宽社交圈!你想为一个不值得爱的人继续哭吗?真的不值得吗?老铁!相信我，当你沉浸在过去的爱情中时，大部分原因都是因为你没有遇到更合适的人，才会在怀里过去。
第五，一个人旅行散心。
失恋了很痛苦怎么办?至于失恋，我还是觉得一个人去旅游散心会更舒服，因为小伙伴们不会问太多你的爱情，也不需要听太多关于他们的爱情的事情。总之，换个环境换个心情，一个人旅行就是能带来这样的效果。
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