现在有很多人都会说晚上睡觉时常被噩梦缠身，白天也没有精神，影响了正常的工作生活。今日小编将与大家一起探讨噩梦缠身究竟是怎么回事。
一、噩梦缠身究竟是怎么回事。
1、长期精神压力大、虚弱或慢性病。
人脑神经调节出现异常兴奋状态，噩梦。比如睡眠障碍患者，睡眠质量不高，长期无法顺利入睡，经常做噩梦;部分心脑血管疾病患者半夜心脏供血不足，胸闷气短，会出现可怕的梦。
2、环境因素。
睡前情绪过度兴奋或受惊，如日常生活中与他人争吵、观察或接触暴力、血腥等刺激性物质，导致大脑皮层局部过度兴奋，在睡前做噩梦。与此同时，房间里也有像硫磺这样的臭味，喧闹的环境也会导致噩梦。
二、经常噩梦缠身可能预示着这些疾病。
1、睡眠呼吸暂停。
佛罗里达睡眠研究所医学博士威廉·科勒说，如果噩梦增多，经常梦到溺水或窒息等不能呼吸的情况，最好去医院检查是否有睡眠呼吸暂停的问题。暂停睡眠呼吸会导致大脑缺氧，严重降低睡眠质量。
2、心脏病。
瑞典的一项研究发现，常年噩梦的老年人，心律不齐或间歇性胸痛也会相应增加。这项研究还表明，在40-64岁或更年期女性中，经常和睡眠质量差，胸痛或心律不齐也会增加。
3、帕金森病。
外国研究表明，睡眠时因噩梦而出现拳打脚踢、突然开始或喊叫等现象，很可能是帕金森病的早期症状。
4、精神病。
一项英国研究发现，经常做噩梦或经常醒来的孩子更容易引发青春期精神病。如孩子经常做噩梦，父母应及时带孩子到医院检查。
以上就是噩梦缠身是怎么回事的内容，想知道更多噩梦缠身的内容吗?关注情感分享更多关于噩梦缠身的知识，帮助你摆脱噩梦，拥有好睡眠。
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