人们经常过度重视一件事，而患失的心理反而会导致事件的失败。这就是瓦伦达效应，来自杂技演员瓦伦达的故事。
为了很好地避免这种效果的发生，必须在工作中避免事件以外的干扰，学会用普通的心来看待一切。只有这样，我们才能专心做一件事。
一、瓦伦达效应是什么意思?
心理学上总结了很多真实案例的理论，像霍桑效应和踢猫效应一样，瓦伦达效应也是瓦伦达发生的真实故事，他是高空走索的杂技演员，在罕见的重大表演中，他不幸失足死亡，这都是瓦伦达效应的鬼，据妻子说瓦伦达这次一定会发生事故
他以前每次走钢丝，都想走钢丝，这次太隆重了，来到美国的有名人物，他认为自己绝对不能犯错误，想到这次演技成功，给演技团带来很大的利益，就不能冷静下来，瓦伦达的精神不安，注意力不集中因此，心理学家称之为瓦伦达效应，以达到目的。
二、如何避免瓦伦达效应?
1.避免事件以外的干扰，一个人过于在意事件，是因为他考虑到事件的结果，无论是好事还是坏事，都会大大影响事的心情，注意力不集中，失败。
2.平时看一切，瓦伦达不太重视这场表演，也不会让他的心情崩溃。那些名利的人们，往往得不到名利，只有在平时的心中，才能真正发挥自己的潜力。
3.专心做一件事，工作时只想做这件事，不想做别的事，一定能做好。瓦伦达考虑到这场表演带来的名利，不能专心练习技术的话就会失败。
三、瓦伦达效应的启示。
人们无论做什么都过于在意谣言，忘记这件事本身，我们过于想做什么，反而偏离轨道，过度追求成功，你的注意力分成几部分，不能专心做眼前的事，法拉第说:拼命交换成功，但不想成功，结果往往成功。
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