网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	如何让自己快乐?很简单,只要你做到这几点
类别	心情-心情
内容	有时候，我一直在思考一个问题:如何让自己快乐?这时会有人跳出来说：为什么要和自己过不去，快乐很简单啊，别想太多。          事实上，他说的一点也没有错，但也只适合那么一小撮人，因为太多的人做不到不让自己想太多，除非生活没有压力，心里没有牵挂。从我的角度来理解，如何让自己快乐不外乎以下几点：     1、生活很简单，不要想太多。     别想得太多，生活幸福的。我完全同意这一观点，特别是我们生活在高压环境中。以当今社会比较棘手的问题为例，我们都面临着婚姻、购房、子女教育、彩礼等各方面的压力，有时也是心力交瘁。     此时要想如何让自己快乐，就要学会不要想得太多，当然说起来容易，但很多人是做不到的，只有那么一部分人能做到分心，不想得太多。为何说糊涂难得，难得糊涂，特别是此时糊涂的人反而会让自己过得更快乐，我们会发现很多我们担心或每天抱怨的事情都不会发生。          别想太多并非什么都不想，而是不必让自己沉浸在事物的情感中，我们要做的就是解决问题，而非情感。     2、懂得劳逸结合，适当锻炼。     人只有在身心超出自己承受的范围内，才会感到快乐。因此，一个人不能超负荷工作，如何让自己快乐要懂得劳逸结合，适当学会懒惰，给自己一个放松的闲暇时光。     同理心理也不能承受太大的压力，过度的心理劳累比身体劳累更难受。因此一个人感觉不到快乐，不是身体劳累过度，而是心理承受过多，此时可以选择适当的锻炼，可以跑步，爬山都是很好的选择。     3、做自己喜欢的事。     不知你是否有这种感觉，就是当你做一件不喜欢的事时，时间过得特别慢，如果去做一件喜欢的事，不但时间过得快，而且心里也会很开心。          有一次，有人问我，读书快乐还是装卸快乐，我无法回答这个问题。对爱学读书的人来说，读书当然是一种乐趣，但对不爱读书的人来说，读书却是一种痛苦。一直到有一天，我看见装卸工有说有笑，此刻我终于明白，如何让自己快乐就应该做自己，这样才是最幸福的。     人人都能选择幸福，生活就像一个杯子，不需要装得太多，有时一杯清水就是生活中最真实的样子。
随便看	女人出轨不承认的表现，注意这八大细节 老板不想用你的表现,早发现早预谋,别傻傻被利用 老公爱撒谎应该怎对付他,男人撒谎不承认怎么办 女人出轨不承认的表现有哪些？ 的表现有哪些？ 女人出轨不承认的表现，请看这四点！ 快要离婚了怎样挽回,挽回前妻的正确方法 用高情商挽回男人心 女人出轨不承认的表现有几种呢？ 女人出轨不承认的表现，你注意到了吗？ 什么网名好听又有内涵,2021最新昵称 早期六个的表现 挽回老公心的正确做法有哪些 什么样的分手不能复合,这些情况都不可能复合了 新的一天鼓励老公的话,老婆鼓励老公的话 如何快速调查婚外情,调查取证的5个实用具体方法 鼓励老公的话语句句暖人心,新的一天鼓励老公的话 如何快速挽回双鱼男,挽回双鱼男的绝招 重度的表现 什么样的分手不能复合,忘不掉前任是不能忍的 什么样的婚姻必须放弃,夫妻过不下去五种表现 男人最怕这样被冷落,3步教你挽回老公心 男人最怕这样被冷落,3步教你挽回老公心 什么样的婚姻必须放弃,家暴是不能忍的 的表现有哪些？如何预防？ 习惯 生活中的关于 等待 女孩不哭 写给有缘人 做你最后一个女朋友 爱的最高境界 简单故事 下辈子一起做蝉 关于风筝的爱情文章 我错了... 关于写给老公的信 网恋不要玷污了爱情 金钱和爱情哪个更重要 让男人流泪的文章 selfsowed self sown selfsown self splicing self splicing intron Self Splicing Ribosomal RNA self stabilization self stabilization of phase self stable model of five elements self standard selfstanding self standing self standing system self standing teaching tutorial self START 皮肤瘙痒症 皮肤粘膜幻觉 皮质盲 皮质醇增多症 监狱人格 盖塞尔发展顺序量表 目光接触 目标 目标市场 目标平衡说 目标心理功能 目标治疗 目标激励 目标管理 目的 月亮天蝎座男容易出轨吗 月亮天蝎座五宫代表什么 月亮天蝎座颜值怎么样 太阳落在天蝎座月亮落在天蝎的人怎么样 怎么追到月亮天蝎座 月亮双鱼火星天蝎的人怎么样 月亮狮子太阳天蝎的人怎么样 太阳摩羯座月亮天蝎座的人怎么样 月亮太阳上升天蝎座的区别 群星天蝎座的人怎么样 月亮天蝎座稳重吗 太阳天蝎座月亮天蝎座上升天蝎座的人怎么样 月亮天蝎座恋爱脑吗 月亮天蝎座四宫代表什么 月亮木星金星天蝎座的区别

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。