大多人都会经历分手，但是有的人会想挽回对方，那分手了怎么挽回?接下来小编分享3个方法。我们一起来看看。
一、不必传播消极情绪。
当你和对方聊天时，你必须谈论一些社会正能量的事情。因为每个人都喜欢和反面积极的人交往，当你只能展示一个明亮的你时，对方会再次被你吸引。每个人都喜欢和能引起共鸣的人聊天，因为和那样的人聊天会觉得很舒服。当你能掌握对方感兴趣的话题，然后交流，他对你的友好度就会提高。
二、静静升温互动。
分手了怎么挽回对方呢？此时可以慢慢聊聊你们之前积压在一起的美好往事。可感慨万千，但不要怪罪。这种句式是绝对不能出现的，要想找错，只能从自己身上找出来。假如对方有积极的反应，你可以适当地说：如果还有可能的话，我希望能回到快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些坏事发生。
三、聊天时避免引发抵触情绪。
分手后，双方会暂时处于情感隔离期，最容易引起双方的反抗。在这个时期，分手的一方会因为恢复者的紧迫感而增加抵触感，甚至更加坚定分手的决心;在对方的拒绝下，恢复者会越来越勇敢，越来越紧迫。所以在这个特殊时期，恢复者在与对方聊天交流时，要尽量避免两人的情感信息，不给对方压力，就不会引起对方强烈的抵触。如果对方会因为你的任何事情而产生抵触感，说明你还没有达到联系交流的时期，那么你需要暂时与对方绝缘。另一方面，除了不提两个人的感受，也不能解释过去发生的事情。
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