这是我人生中第一次经历分手，总体来说，过程还算比较和平。对方跟我说，他觉得一个人生活轻松自在，对我已经没有了喜欢的感觉。
我本身并没有那种真正特别知心的朋友。当初谈恋爱，就是希望能找到一个像最要好的朋友、最亲近的家人那样的人，可以毫无保留地信任彼此、分享生活中的点点滴滴，能够相互依靠。
在我们刚在一起的时候，他真的非常用心，也特别体贴。然而过了一段时间后，他不再像刚开始那样痴迷于这段感情（他自己也说过，刚开始真的很恋爱脑）。当他把生活的重心重新放回自己身上时，就出现了他在第一段里所说的那种想法。可我已经习惯了在情绪上依赖他，在生活中也很需要他的陪伴。
我心里明白，我应该有自己生活的重心，可我的日常生活就是两点一线，和仅有的几个朋友在生活节奏上也不太合拍，我的交友圈子又很小。
我真的放不下这段感情，已经难过好几个月了。好不容易遇到一个愿意真心对待我的人，最后他却从我的生活中抽离了。
目前我真的不想再谈恋爱了，感觉又累又痛。想到要重新去认识一个人，和对方建立信任，再慢慢磨合，而且还不确定能不能和对方长久地相处下去，就觉得很疲惫。
导师点评：
你在这段感情中投入了很多，将对方视为朋友、家人般的存在，这种情感依赖是很正常的。而对方态度的转变，从最初的用心体贴到后来想要回归单身生活，确实会给你带来很大的伤害和失落。
你现在不想谈恋爱是很自然的反应，经历了这样的伤痛，需要时间来疗愈自己。在这段时间里，虽然交友圈小、朋友频率不合，但你可以尝试拓展自己的兴趣爱好，参加一些自己感兴趣的活动，比如读书俱乐部、运动团体等，在这个过程中不仅能丰富自己的生活，也有机会认识新的朋友。
同时，要学会独立，培养自己处理情绪和生活事务的能力。不要把全部的情感需求都寄托在别人身上，当你能够更好地爱自己、照顾自己时，或许在未来遇到合适的人时，你能以更健康的心态去面对感情。
网友评论一：
姐妹，我太理解你的感受了。我也有过类似的经历，分手真的太痛苦了。但别灰心呀，这次的经历只是人生的一个小插曲。你可以趁着这段时间好好爱自己，去做一些自己一直想做但没机会做的事情。等你调整好心态了，说不定会遇到更合适的人呢。别给自己太大压力，慢慢来。
网友评论二：
我觉得你可以试着扩大一下自己的社交圈呀。比如在网上参加一些兴趣小组，或者报名学习一门新的技能。这样既能认识新的朋友，也能提升自己。感情的事急不来，你现在不想谈就不谈，先把自己的生活过好。那个对的人说不定就在某个转角等着你呢。
网友评论三：
我懂你那种被抽离的感觉，真的很难受。但你要相信，你值得拥有更好的。也许这次的分手是为了让你遇到更合适的人。你可以多和家人聊聊天，他们也能给你很多支持和安慰。别把自己封闭起来，打开心扉，说不定会有新的惊喜呢。
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