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标题	女人更年期症状,4个症状也许有目共睹
类别	其他-两性健康
内容	女性进入更年期后，身体也会出现一些异常表现，如以下女人更年期症状，有目共睹。希望你能提前知道。          女人更年期症状     一、经期异常。     女性进入绝经期，常会出现月经异常现象，这也是由于卵巢功能减退，雌激素分泌不足，影响正常月经周期所致，因此妇女在平时，应注意适当的调理。     二、记忆力下降。     绝经期妇女，也会出现短暂的记忆丧失，因此在平时，要注意保护大脑，勤动脑，保持大脑正常功能，防止记忆丧失，保护个人健康。     三、脱发。     女人老了，雌激素水平不平衡，这样也会影响头发的滋养，出现明显的脱发现象，这也是衰老的一个信号，希望女人平时能注意适当的保养。          四、情绪波动很大。     女人老了，体内内分泌紊乱，荷尔蒙水平紊乱，这样也会影响正常的心态，出现情绪波动过大的现象，而经常生气，也会影响个人健康，所以在平时，最好尽量保持乐观的心态。     因此，女性进入更年期后，往往会出现上述女性绝经期症状。希望你平时能注意适当的调理，尤其是日常饮食和作息，多加改善，保护女性健康。     少吃两种食物，更有个人魅力。     1.甜点。            大多数女性很难抵御甜食的，但过量摄入不仅会导致肥胖，还会影响正常血糖值。与此同时，随着年龄的增长，新陈代谢速度下降，还会导致毒素堆积，加重血管负担，不利于女性健康。因此，像一些甜食，也是劝女性最好少碰，这样也许有助于保护身体，同时也有利于保持年轻。          2.腌制和加工过多的食物。            腌制过多的食物不仅会影响正常血压，还会加速皮肤细胞老化。另外，像香肠这样加工肉类食品，添加剂含量比较多，也会加速衰老，所以建议女性还是少吃，或者能抵抗衰老，让你更有个人魅力。
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